Artykuły (19)
-
Medytacja nie tylko dla duszy. Jakie zmiany zachodzą przy medytacji w ciele?
- Środa, 10 maja 2023 (06:00)
Jeżeli medytacja kojarzy nam się wyłącznie z jakimś staniem uniesienia duchowego, to jesteśmy w błędzie. Faktycznie, medytacja wywodzi się od antycznych praktyk religijnych, ale w obecnym...medytacja, mózg -
Jak uspokoić się w kilka minut? Nasz mózg może nas zaskoczyć!
- Czwartek, 22 września 2022 (05:00)
-
Naukowcy przyjrzeli się... modlitwie. Oto wnioski
- Piątek, 19 czerwca 2020 (07:44)
-
Medytacja: antidotum na stres i ból
- Piątek, 28 lutego 2020 (09:05)
Nowe badanie wykazało, że już 30-minutowe wprowadzenie do medytacji skutecznie łagodzi stres i uśmierza ból fizyczny. Pozytywny wpływ praktyk medytacyjnych dostrzeżono nawet u osób, które...medytacja, ból -
Jak nauczyć się medytować?
- Środa, 28 listopada 2018 (13:38)
Tajemniczość medytacji znana jest nam głównie z opowiadań czy filmów. Zastanawiałeś się kiedyś, czy medytacja naprawdę działa? A może to tylko strata czasu? Tak naprawdę, każdy może się...medytacja -
Joga i medytacja - coraz popularniejsze w walce ze stresem
- Czwartek, 22 listopada 2018 (09:35)
Medytacja i joga pomagają nam odnaleźć równowagę w tym tak silnie przyspieszonym życiu - wskazuje prof. dr Andreas Michalsen. Ich praktyka przestaje być jedynie alternatywnym sposobem...joga, medytacja -
Dziesięć korzyści dla zdrowia wynikających z medytacji
- Poniedziałek, 31 lipca 2017 (11:09)
Weź głęboki oddech i odpręż się. Nasze obecne życie pełne jest stresu i niekończącego się kontaktu z elektroniką i ciągłym komunikowaniem się, przez co wydaje nam się, że nie możemy od...medytacja -
Medytacja dla dziecka
- Poniedziałek, 26 czerwca 2017 (11:15)
Franek nigdy nie był spokojnym dzieckiem. W okresie niemowlęcym dużo płakał, budził się w nocy. W okresie przedszkolnym łatwo wpadał w złość a rodzice nie wiedzieli dlaczego.medytacja -
5 skutecznych sposobów uzdrawiania duchownego
- Środa, 8 lutego 2017 (15:16)
-
Medytacja – kilka porad dla początkujących
- Piątek, 27 stycznia 2017 (08:45)
Wielu z nas pracuje ponad 8 godzin dziennie, uczy się, opiekuje domem czy dba o rodzinę. Są to zwykłe codzienne czynności, które niekiedy jednak wymagają od nas wysiłku i stresu....medytacja -
8 sposobów na bycie bardziej cierpliwym
- Wtorek, 12 lipca 2016 (10:58)
-
Nie przegap życia!: Rady dla kobiet, które żyją za szybko
- Poniedziałek, 5 listopada 2012 (14:57)
Wciąż za czymś gonisz, wybiegasz myślami w przyszłość. Poznaj specjalny trening, który pomoże ci się zatrzymać.zdrowie, medytacja -
Jedz, módl się, jedz
- Czwartek, 24 maja 2012 (09:20)
-
Kolory kobiet
- Poniedziałek, 22 czerwca 2009 (14:06)
-
Oczyść świadomość
- Czwartek, 15 maja 2008 (11:37)
-
Medytacja obniża ciśnienie
- Poniedziałek, 17 marca 2008 (14:10)
Badacze z Uniwersytetu Kentucky odkryli nową metodę korygowania podwyższonego ciśnienia krwi. Jest bezpieczna i skuteczna, nie wywołuje skutków ubocznych, a do tego... nie wymaga...medytacja, ciśnienie -
Jak walczyć ze stresem
- Piątek, 30 listopada 2007 (08:33)
-
Sposób na zmęczenie i kłopoty
- Wtorek, 3 lipca 2007 (14:39)
-
Medytacja zamiast tabletki
- Poniedziałek, 2 lutego 2004 (08:33)
Jesteś zmęczony, boli cię głowa? Może zamiast sięgać po tabletkę, usiądź w fotelu i pomedytuj - radzą hiszpańscy lekarze.tabletki, medytacja