Domysły mogą fatalnie wpłynąć na relacje. Pułapka efektu niebieskiej kropki

Efekt niebieskiej kropki może wpływać niszcząco na relacje
Efekt niebieskiej kropki może wpływać niszcząco na relacje 123RF/PICSEL

Efekt niebieskiej kropki: czym jest to zjawisko?

1. Przypisywanie innej osobie własnych założeń

2. Pochopne osądy zamiast ciekawości

Nasze domysły mogą doprowadzić do poważnych problemów w relacjach
Nasze domysły mogą doprowadzić do poważnych problemów w relacjachCanvaProINTERIA.PL

3. Poczucie bycia w centrum uwagi

Efekt reflektora
Efekt reflektoraCanvaProINTERIA.PL

4. Zbyt krytyczna samoocena

5. Brak uważności na "tu i teraz"

Psychoterapeuta: Jak zbudować dobrą relację z samym sobą?INTERIA.PL