kasza jaglana właściwości

Zajadaj do obiadu zamiast ziemniaków. Opanujesz skoki cukru
Zajadaj do obiadu zamiast ziemniaków. Opanujesz skoki cukru
Oto produkt, którego kariera w świecie kulinariów jest naprawdę długa. Kasza jaglana wytwarzana jest z prosa zwyczajnego, czyli jednego z najstarszych zbóż uprawianych przez człowieka. W pierwszej połowie XX wieku była nazywana „polskim ryżem” ze względu na swoją dostępność oraz wszechstronność w przygotowywaniu treściwych, sycących posiłków. Jakie właściwości ma kasza jaglana? Kto szczególnie powinien uwzględnić ją na talerzu?
kasza jaglana właściwości, kasza jaglana a zdrowie
Kasza ze śliwkami? Taki deser to ratunek dla jelit
Kasza ze śliwkami? Taki deser to ratunek dla jelit
Kasza ze śliwkami wydaje się nieco egzotycznym połączeniem, ale jeszcze jakiś czas temu były serwowane jako deser w okresie świątecznym. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby taki duet przygotować latem. Kiedy nie mamy jeszcze dostępu do świeżych śliwek, to można skorzystać z suszonych: idealnie komponują się z kaszą. Jak zrobić kaszę ze śliwkami? Oto kompletny przepis.
kasza jaglana, kasza jaglana właściwości, suszone śliwki, suszone śliwki właściwości
Jedna z najzdrowszych kasz. Nie obciąża żołądka, pomoże schudnąć
Jedna z najzdrowszych kasz. Nie obciąża żołądka, pomoże schudnąć
Właściwie przyrządzona ma neutralny smak, więc świetnie sprawdza się w daniach wytrawnych i słodkich. Na tym nie kończą się zalety kaszy jaglanej. Warto poznać ją od kuchni, ponieważ ten nieco zapomniany produkt sprzyja odchudzaniu, odkwaszeniu organizmu, a do swojego jadłospisu mogą włączyć ją osoby unikające glutenu. Na co jest dobra kasza jaglana i jak ją gotować, aby zadowoliła kubki smakowe?
kasza jaglana właściwości
Kasza jaglana. Dlaczego warto ją jeść?
Kasza jaglana. Dlaczego warto ją jeść?
Kasza jaglana zyskuje na popularności, ale nadal za rzadko gości na naszych stołach. A szkoda, ponieważ obfituje w wiele wartości odżywczych i zostawia inne kasze daleko w tyle. Nietrudno ją przygotować, jednak często zapomina się o jednym szczególe, który sprawia, że kasza jaglana może mieć trochę nieprzyjemny i gorzki smak. Prawidłowo przyrządzona jaglanka bardzo dobrze komponuje się z wieloma tradycyjnymi daniami: zastąpi ziemniaki czy ryż. Dlaczego warto włączyć jeszcze tę kaszę do diety? Ponieważ jej właściwości mogą poprawić funkcjonowanie organizmu.
kasza jaglana a zdrowie, kasza jaglana właściwości
Dlaczego warto jeść kaszę jaglaną?
Dlaczego warto jeść kaszę jaglaną?
Jeszcze nie tak dawno wszystkie znaki na ziemi i na niebie wskazywały, że kasza jaglana odeszła w zapomnienie i zostanie wyparta z codziennych jadłospisów przez nowoczesne - często określane jako super zdrowe - produkty. Na szczęście tak się nie stało i dziś przeżywa swój renesans. Trend cieszy o tyle, że hołubiona przez nasze babcie jaglanka skrywa w sobie prawdziwe bogactwo składników odżywczych i ma wiele właściwości leczniczych. Jakie korzyści wiążą się z jedzeniem kaszy jaglanej i kto w szczególności powinien zwrócić na nią uwagę? Odpowiedź może zaskoczyć.
kasza jaglana właściwości, kasza jaglana a zdrowie
Polskie superfoods: Jak wpływają na nasze zdrowie?
Polskie superfoods: Jak wpływają na nasze zdrowie?
O istnieniu superfoods słyszał już chyba każdy, kto interesuje się zdrowym odżywianiem i dietą. Superfoods to idealne rozwiązanie dla tych, którzy chcą spożywać produkty bogate w wartości odżywcze, a tym samym cieszyć się doskonałą kondycją psychofizyczną. Pod tą nazwą kryje się cudowna żywność w skład, której wchodzą jagody goi, amarantus, nasiona chia, komosa ryżowa, zielony jęczmień czy spirulina.
kasza jaglana właściwości
Rodzaje kasz i ich wpływ na zdrowie
Rodzaje kasz i ich wpływ na zdrowie
Różne rodzaje kasz nie bez powodu wracają do łask. To wyjątkowo cenne źródła wartości odżywczych. Naukowcy i dietetycy potwierdzają, że regularne jedzenie kaszy wzmacnia organizm, chroni go przed chorobami, a co więcej, może wspomóc leczenie niektórych schorzeń! Poza tym, kasze to również źródło młodości. Doskonale wpływają na naszą skórę i pomagają utrzymać smukłą sylwetkę. Przygotujesz z nich wiele ciekawych potraw i przekąsek. Poznaj skład i właściwości pięciu najzdrowszych rodzajów kasz!
amarantus, kasza właściwości, kasza bulgur właściwości, kasza jaglana a zdrowie, kasza gryczana właściwości, kasza jaglana właściwości
Jak pozbyć się kamieni nerkowych w 10 dni?
Jak pozbyć się kamieni nerkowych w 10 dni?
Małe kamienie nerkowe mogą przedostać się przed układ moczowy nie wywołując bólu. W tym stadium często wystarczy pić dużą ilość płynów, by je wypłukać. Kiedy jednak kamienie są większe odczuwamy silny ból w okolicy lędźwiowej i mamy problemy z oddawaniem moczu. Wówczas pomocy należy szukać u specjalisty urologa.
kasza jaglana właściwości, nerki, kamienie nerkowe
Właściwości zdrowotne prosa (kaszy jaglanej)
Właściwości zdrowotne prosa (kaszy jaglanej)
Jeśli myślisz, że proso jest używane jedynie jako pasza dla zwierząt lub ziarno dla ptaków, jesteś w błędzie. Dzięki zauważalnym korzyściom zdrowotnym, proso zyskuje coraz większą popularność jako produkt dla ludzi, ponieważ nie zwiera glutenu i ma wiele wartości odżywczych. Proso jest spożywane już od wieków, początkowo w Afryce i Indiach, a dla wielu ludzi na świecie stanowi podstawę diety. Najbardziej popularne jest proso perłowe, które dostarcza wielu minerałów i składników odżywczych oraz jest wyjątkowo smaczne. Proso może być podawane z wieloma różnymi potrawami, na przykład w zupach i gulaszach, a także jako dodatek do smoothies i do wypieków.
proso, kasza jaglana właściwości, kasza jaglana a zdrowie
Dieta oczyszczająca z kaszą jaglaną - zalety, przepisy
Dieta oczyszczająca z kaszą jaglaną - zalety, przepisy
Kasza jaglana to prawdziwa królowa wszystkich kasz – mnóstwo w niej witamin i cennych dla zdrowia mikroelementów. Poza tym ma jeszcze inną ważną zaletę: idealnie sprawdza się, gdy… chcemy zrobić porządek w organizmie. Jeśli do tej pory w twoim jadłospisie dominowały produkty z białej mąki, mięso oraz słodycze, zafunduj sobie tygodniową dietę z kaszą jaglaną w roli głównej. Dodawaj ją do każdego posiłku, a wkrótce zobaczysz efekty. Zgubisz kilogramy i odzyskasz siły!
kasza jaglana właściwości, zdrowa dieta, zdrowe odchudzanie

Pozostałe tagi