Gdy ląduje na talerzu, szybko zmienia zwykły posiłek w pełen witamin i niezbędnych dla zdrowia organizmu składników. Przez to często wybierana jest również jako ostatnie danie w ciągu dnia – bo lekka, a przez to łatwa do strawienia. Eksperci mają jednak jedno „ale”. Zajadasz się sałatką tuż przed pójściem do łóżka? Najnowsze ustalenia mogą cię zaskoczyć. 
