senior

Te funkcje mózgu pogarszają się bez pracy. Emeryt: "Czułem się zagubiony"
Te funkcje mózgu pogarszają się bez pracy. Emeryt: "Czułem się zagubiony"
Większość z nas kojarzy ją z odpoczynkiem i brakiem stresu. Emerytura może jednak wiązać się z szeregiem zmian w naszym mózgu, których nie chcemy. Nagłe odcięcie od źródła impulsów, których spragniony jest nasz najważniejszy organ, może mieć fatalne skutki. - Zmieniło się wszystko, czułem się zagubiony – wspomina pan Jarosław. Czy da się zahamować przyspieszone pogarszanie funkcji mózgu spowodowane emeryturą?
emerytura, senior, mózg
Seniorze, dodaj łyżeczkę do wody. Różnicę odczujesz od razu w stawach
Seniorze, dodaj łyżeczkę do wody. Różnicę odczujesz od razu w stawach
Wspomoże pracę jelit, obniży cholesterol, zapanuje nad skokami cukru, a to nie wszystko. Jeśli dodasz zaledwie łyżeczkę tej substancji do szklanki wody, szybko odczujesz pozytywną zmianę w swoich stawach. Dietetyk Bartek Kulczyński zaleca włączenie tego "cukru" do codziennej diety przede wszystkim seniorom.
inulina, woda, senior
500+ dla seniora, ale nie dla każdego. Sprawdź, czy możesz złożyć wniosek
500+ dla seniora, ale nie dla każdego. Sprawdź, czy możesz złożyć wniosek
Program "500+ dla seniora" to inicjatywa wspierająca osoby starsze, które często borykają się z trudnościami finansowymi. W 2024 roku świadczenie to staje się dostępne dla większej liczby seniorów. Oto szczegółowy przewodnik, jak uzyskać ten dodatek, jakie warunki należy spełnić oraz jak złożyć wniosek.
senior, świadczenie
Relacja pełna życia, mądrości i... luzu. O takiej przyjaźni marzy każdy
Relacja pełna życia, mądrości i... luzu. O takiej przyjaźni marzy każdy
Stare powiedzenie "Słuchaj się starszych" może mieć całkiem nowe zastosowanie. Okazuje się bowiem, że przyjaźnie międzypokoleniowe, a więc z osobami 10, 15 a nawet 20 lat starszymi, wykazują działanie terapeutyczne i wzbogacające życie. Dlaczego ten typ znajomości jest bardziej wartościowy niż przyjaźń rówieśnicza?
przyjaźnie, senior, pokolenie
Im jesteś starszy, tym czas szybciej leci? Niestety, to nie mit
Im jesteś starszy, tym czas szybciej leci? Niestety, to nie mit
Jak to możliwe, że już mamy rok 2025? Dopiero co hucznie wchodziliśmy w nowe tysiąclecie, to niemożliwe, żeby minęło aż ćwierć wieku! Czy wy też zaczynacie rozumieć słowa rodziców i dziadków, którzy z nostalgią wzdychają nad coraz szybciej upływającym czasem? Czy rzeczywiście czas przyspiesza wraz z wiekiem? Jeśli tak, to skąd się bierze ta zależność? Naukowcy postanowili odpowiedzieć na to pytanie. A przy okazji mają dobre rady, by pędzące dni, miesiące i lata nieco zwolniły.
czas, senior, upływ czasu
Seniorom dają duże zniżki. Warto mieć w portfelu. Oszczędzasz niemal na każdym kroku
Seniorom dają duże zniżki. Warto mieć w portfelu. Oszczędzasz niemal na każdym kroku
Seniorzy mogą liczyć na różne programy wsparcia i zniżki, jeśli postarają się o karty czy legitymacje potwierdzające ich prawo do uprzywilejowanego traktowania. Warto ubiegać się o nie (jeśli jeszcze tego nie zrobiłaś), ponieważ w ten sposób możesz sporo zaoszczędzić, a także zyskać łatwiejszy dostęp do usług, czy atrakcji. Oto najpopularniejsze karty wydawane polskim seniorom. Niektóre są dostępne dla wszystkich po osiągnięciu określonego wieku, inne należą się osobom w trudnej sytuacji lub szczególnie zasłużonym dla kraju.
senior, seniorzy, karta seniora
"Drugie okrążenie". Ekspert: dojrzali mężczyźni wybierają kobietę młodszą, bo urodzi im dzieci
"Drugie okrążenie". Ekspert: dojrzali mężczyźni wybierają kobietę młodszą, bo urodzi im dzieci
Często spełniają jakieś swoje marzenia, których do tej pory nie uskutecznili, kupują zabawki, o których sami marzyli, grają na konsoli, biegają z dzieckiem kopiąc piłkę. Widać, że wstępuje w nich nowa młodość - o późnym ojcostwie u "silversów", opowiada Andrzej Gryżewski, seksuolog, psychoterapeuta, założyciel Instytutu Arte Vita, w rozmowie z Agnieszką Grün-Kierzkowską dla Interia.pl
ojciec, dojrzałość, mężczyzna, senior, seniorzy
Presja rodziny, zawstydzanie i odwaga do zmian. Jak żyją Silversi w Polsce?
Presja rodziny, zawstydzanie i odwaga do zmian. Jak żyją Silversi w Polsce?
My po prostu dojrzewamy, a nie starzejemy się i w tym procesie nabieramy dojrzałości, czyli zdolności do kierowania się mądrością życiową. Wszystko po to, aby wiedzieć, kim jesteśmy i dokąd zmierzamy - podsumowuje Joanna Flis, psycholożka i psychoterapeutka, w rozmowie z Agnieszką Grün-Kierzkowską dla Interia.pl.
starość, senior
Co przysługuje emerytom po 60. roku życia? Sprawdź, żeby nie stracić
Co przysługuje emerytom po 60. roku życia? Sprawdź, żeby nie stracić
Gdy kończysz 60 lat, tak naprawdę zaczynasz nowy etap życia. Okazuje się, że może on być piękny i aktywny, a także… oszczędny. Szczególnie gdy wiesz, że masz prawo do wielu zniżek czy ulg, z niektórych opłat jesteś zwolniona, a także pojawiają się nowe dodatki i możliwości. Jak zadbać o swoje finanse? Zyskując pełną wiedzę na temat tego, co należy ci się po 60. urodzinach. Uwaga! Lista jest imponująca – począwszy od takich świadczeń jak 13. emerytura, na zniżkach w MPK kończąc.
emerytura, senior, ZUS, świadczenia
To jedno ćwiczenie dla seniora ma ogromne znaczenie. Warto spróbować
To jedno ćwiczenie dla seniora ma ogromne znaczenie. Warto spróbować
W miarę jak starzejemy się, dbanie o stan swojego zdrowia i sprawność fizyczną staje się coraz bardziej istotne. Tymczasem wielu seniorów w tym czasie zaczyna czuć zmęczenie, znużenie albo rezygnuje z aktywności z powodu obaw przed kontuzją. To błąd, który powoduje z czasem utratę siły, problemy z mobilnością i utrzymaniem równowagi. Jednym z najskuteczniejszych sposobów na poprawę samopoczucia jest trening oporowy.
ćwiczenia, senior
Dyskryminacja osób starszych na rynku pracy. W konkretnych branżach emeryci mają większe szanse
Dyskryminacja osób starszych na rynku pracy. W konkretnych branżach emeryci mają większe szanse
Z jakimi problemami zmagają się osoby na rynku pracy? Jak się okazuje duże i długie doświadczenie zawodowe, może nie być już wystarczające. ”Młody i energiczny zespół” to teraz podstawowe kryterium? Oto kilka porad, gdzie seniorzy powinni szukać pracy, aby zwiększyć swoje szanse na pomyślne przejście przez proces rekrutacyjny.
praca, emeryci, senior
Seniorzy muszą być czujni wobec nowych przepisów. Można stracić ważną ulgę
Seniorzy muszą być czujni wobec nowych przepisów. Można stracić ważną ulgę
Rząd pracuje nad reformą w sprawie finansowania mediów publicznych. Zanim jednak ustawa wejdzie w życie, warto przyjrzeć się pewnej luce w obowiązujących przepisach, która jest szczególnie niekorzystna dla seniorów pobierających rentę rodzinną.
abonament RTV, senior, emeryci
Ruszyły przelewy z ZUS. Dodatku nie dostanie jednak każdy
Ruszyły przelewy z ZUS. Dodatku nie dostanie jednak każdy
Konta 740 tys. emerytów i rencistów już wkrótce zasili dodatkowy przelew – informuje Zakład Ubezpieczeń Społecznych. Seniorzy otrzymają równowartości 1780,96 złotych brutto. Nie każdy będzie mógł jednak cieszyć się z dodatkowego zastrzyku gotówki. Kto nie otrzyma dodatku?
emerytura, czternasta pensja, senior
Cztery sygnały, że ciało zaczyna się starzeć. Tu zaczyna się cały proces
Cztery sygnały, że ciało zaczyna się starzeć. Tu zaczyna się cały proces
Starzenie się organizmu to naturalny i nieunikniony proces, z którym każdy z nas musi się pogodzić. Nie oznacza to jednak, że możemy zrezygnować z dbania o siebie, tym bardziej, że można go spowolnić i dłużej cieszyć się zdrowiem i młodym wyglądem. Warto więc bacznie obserwować swój organizm, bo pierwsze sygnały, świadczące o starzeniu się wysyła on już nawet przed czterdziestką. Na co zwrócić uwagę?
starzenie się, starzenie się skóry, starzenie się organizmu, starzenie się wzroku, senior
Pracowałeś w tym czasie? ZUS ma ważną informację. Chodzi o wysokość emerytury
Pracowałeś w tym czasie? ZUS ma ważną informację. Chodzi o wysokość emerytury
Porządki w szufladach, dokładne przejrzenie segregatorów i przeglądnięcie starych dokumentów może okazać się zajęciem na wagę złota. Domowe archiwum może bowiem opiewać na dokument, który pozwoli znacznie podwyższyć kwotę emerytury. Zakład Ubezpieczeń Społecznych przypomina – jeśli pracowałeś w tym czasie, możesz ponownie przeliczyć swoje świadczenie.
emerytura, senior
Seniorzy powinni zajadać się nią bez końca. Jest pożywna, smaczna i lekka
Seniorzy powinni zajadać się nią bez końca. Jest pożywna, smaczna i lekka
Obiad seniora, by służył zdrowiu, powinien być nie tylko smaczny i obfity w składniki odżywcze, ale przede wszystkim lekkostrawny. W codziennym menu nie powinno więc zabraknąć zdrowych posiłków, u podstaw których staną pożywne, uzupełniające jadłospis zupy. Jaka zupa dla starszej osoby? Seniorzy mogą zajadać się nimi bez końca.
zupa, senior, dieta seniora
W Zachodniopomorskiem Polacy rozwodzą się na potęgę. W Opolskiem nie biorą ślubów
W Zachodniopomorskiem Polacy rozwodzą się na potęgę. W Opolskiem nie biorą ślubów
Najmniej par staje na ślubnym kobiercu w województwach opolskim i świętokrzyskim, a najwięcej rozwodów orzekają sądy w zachodniopomorskim i dolnośląskim. Jakie województwa mogą poszczycić się największą liczbą nowych związków małżeńskich? W jakim wieku Polacy biorą ślub? Gdzie najczęściej dochodzi do rozwodów?
ślub, rozwód, województwa, dane gus, GUS, senior, seniorzy
Większe pieniądze dla seniorów. W górę nie tylko kwoty emerytur
Większe pieniądze dla seniorów. W górę nie tylko kwoty emerytur
2024 rok zdaje się być wyjątkowo hojnym dla seniorów. Rekordowo wysokie świadczenia emerytalne i zmiany w wysokości tzw. trzynastek i czternastek to dopiero początek. Marcowa waloryzacja obejmie również kwoty dodatków i świadczeń pieniężnych. Co się zmieni? Seniorzy mogą już zacierać ręce.
emerytura, senior
Darmowe przejazdy tylko dla jednej grupy seniorów. Sprawdź, czy dotyczą też ciebie
Darmowe przejazdy tylko dla jednej grupy seniorów. Sprawdź, czy dotyczą też ciebie
Brak opłat za przejazdy komunikacją miejską to jedno z tych udogodnień, z których z chęcią korzystają emeryci. Nie każdy senior może jednak jeździć bez biletu. Kto może skorzystać z darmowej komunikacji miejskiej? Zanim wsiądziesz do autobusu, dobrze sprawdź. Inaczej narażasz się na mandat.
komunikacja miejska, senior
Dodatkowe świadczenie dla małżeństw. Na konto wpłynąć może nawet 500 złotych
Dodatkowe świadczenie dla małżeństw. Na konto wpłynąć może nawet 500 złotych
Konta bankowe małżeństw już wkrótce zasilić mogą dodatkowe pieniądze. Mowa o kwocie 500 złotych, która miałaby trafiać do tych par, które posiadają długoletni staż małżeński. W praktyce oznaczałoby to spore wsparcie domowego budżetu. Kto mógłby skorzystać z „500 plus dla małżeństw”?
senior, świadczenie
Horoskop dla emerytów na 2024 rok. Ten czas będzie naprawdę wyjątkowy. Wróżka Aira zdradza szczegóły
Horoskop dla emerytów na 2024 rok. Ten czas będzie naprawdę wyjątkowy. Wróżka Aira zdradza szczegóły
Życie na emeryturze wygląda zupełnie inaczej. W nowy 2024 rok wejdziemy już za chwilę, a ty wciąż nie wiesz, co cię czeka? Nadchodzące miesiące będą przepełnione nowymi, ciekawymi zajęciami. Nie zabraknie też czasu z bliskimi, czy poznawania nowych ludzi. Przedstawiamy specjalny horoskop dla emerytów na 2024 rok od wróżki Airy.
horoskop na 2024 rok, senior, wróżka
Nowa, darmowa usługa dla seniorów. Kto może skorzystać? Oto warunki
Nowa, darmowa usługa dla seniorów. Kto może skorzystać? Oto warunki
Od 1 listopada seniorzy będą mogli liczyć na nową formę świadczenia pomocy społecznej. Wraz z rozpoczęciem nowego miesiąca samorządy uruchomią program usług sąsiedzkich. Kto będzie mógł z niego skorzystać i na co będzie mógł liczyć? Oto zasady i warunki.
pomoc sąsiedzka, senior
Emerytów czekają duże zmiany. Zacznie się w październiku
Emerytów czekają duże zmiany. Zacznie się w październiku
Październik zdecydowanie nie będzie najkorzystniejszym miesiącem dla emerytów. Seniorzy nie tylko otrzymają niższe wypłaty bez dodatkowej „czternastki”, ale też wiele z nich pieniądze otrzyma w innym terminie, niż dotychczas. Na co muszą się przygotować?
emerytura, senior
Nie każdy senior wie o tej karcie. Tańsze zakupy to dopiero początek przywilejów
Nie każdy senior wie o tej karcie. Tańsze zakupy to dopiero początek przywilejów
Ogólnopolska Karta Seniora uprawnia do wielu zniżek. Dotyczą one usług sanatoryjnych, medycznych, restauracyjnych. Dotyczą też instytucji, hoteli i biur podróży. Warto więc ją mieć, bo lista firm, które oferują zniżki, jest długa. Podpowiadamy, jak wyrobić Ogólnopolską Kartę Seniora, ile to kosztuje i kto może z niej korzystać.
senior, ulga dla seniora
Ćwiczenia idealne dla seniorów. Tak zadbasz o zdrowie i zgubisz zbędne kilogramy
Ćwiczenia idealne dla seniorów. Tak zadbasz o zdrowie i zgubisz zbędne kilogramy
Nie od dziś wiadomo, że codzienna dawka ruchu jest dla każdego człowieka niezwykle ważna i konieczna do zachowania zdrowia. Osoby w średnim wieku często miewają wątpliwości co do typu ćwiczeń, jakie powinny wykonywać. Na jakie formy aktywności fizycznej warto się zdecydować będą po 60-tce?
senior, seniorzy, aktywność fizyczna
Mogą ubiegać się o ponad 5 tys. złotych co miesiąc. Oto komu należy się emerytura honorowa
Mogą ubiegać się o ponad 5 tys. złotych co miesiąc. Oto komu należy się emerytura honorowa
Emerytura honorowa to świadczenie pieniężne, które przysługuje najstarszym seniorom. Znana jest też potocznie jako „emerytura dla stulatków”. Coraz więcej osób pobiera w Polsce podobne świadczenia. Wzrasta więc zainteresowanie tym dodatkiem. Jaka jest emerytura po ukończeniu 100 lat? Jakie warunki należy spełnić, by otrzymać świadczenie honorowe i ile wynosi podwyżka emerytury honorowej od marca 2023? Warto sprawdzić.
emerytura, senior, seniorzy, stulatek, stulatka
Niech nas zobaczą
Niech nas zobaczą
Żywi się u księży w przytułku dla bezdomnych, albo w MOPSie. Pieniądze z renty, które zostaną po opłaceniu czynszu, idą na leki. – Czasami człowiek myśli, że lepiej byłoby nie doczekać tej starości. Bo stary nikomu nie jest potrzebny. I żyje tylko dlatego, że musi – mówi z wyrzutem. Kto? Senior, jakich w Polsce wielu.
emeryci, emerytura, wiek emerytalny, system emerytalny, senior
Urlop dla zawałowca
Urlop dla zawałowca
Lekarze mówią o takim człowieku: zdrowy, ale pacjent. Nie oznacza to, że taka osoba powinna zrezygnować z aktywnego wypoczynku.
atak serca, choroby, senior
Jak zrobić ślubny makijaż
Jak zrobić ślubny makijaż
Wywiad z M.A.C Senior Artist Lesley Keane
panna młoda, senior, makijaż

Pozostałe tagi