ArtykułyBłyskawiczny detoks w płynie. Organizm oczyszcza się w kilka dniCzęsto słyszymy, że żeby oczywiścić orgaznim, potrzebny jest nam detoks. Jednym z najbardziej znanych jest detoks sokowy, który polega wyłącznie na spożywaniu soków z owoców i warzyw przez określony czas. Kilka lat temu ten proces oczywiszczania był niezwykle popularny, a jak jest teraz? Czy setoks sokowy to rzeczwiście zdrowa rzecz? detoks, detoks organizmu, sok, owoce i warzywa, oczyszczenieTych warzyw i owoców nie jedz zimą. Fatalnie działają na organizm Nie od dziś wiadomo, że warzyw i owoców w diecie każdego człowieka powinno być jak najwięcej. Eksperci ds. żywienia twierdzą jednak, że niektóre przeznaczoną są wyłącznie na okres wiosenno-letni, a tymczasem Polacy zajadają się nimi chętnie przez okrągły rok. O jakie konkretnie warzywa oraz owoce chodzi? Czym może skutkować spożywanie ich zimą?owoce i warzywa, zimaPokazała, co znalazła w owocach. "Na pierwszy rzut oka wyglądały smacznie i apetycznie"Kupowanie nadpsutych czy przeterminowanych produktów zdarza się dość często. Eksperci przestrzegają, aby zwracać większą uwagę na to, co przynosimy do domu ze sklepu. Konsekwencje zjedzenia pleśni mogą być bowiem opłakane.pleśń, owoce i warzywaSpójrz na naklejkę na owocach i warzywach. Tak dowiesz się, czy są skażone pestycydami Obawiasz się, że owoce i warzywa, które kupujesz są zanieczyszczone pestycydami? Okazuje się, że możesz w łatwy sposób sprawdzić czy były intensywnie pryskane. Pomoże ci w tym niewielka naklejka, umieszczana na produkcie. Wyjaśniamy, jak odczytać te oznaczenia i co robić w przypadku pryskanej chemią żywności.owoce i warzywaOto czym grozi jedzenie nieumytych warzyw i owoców. Eksperci biją na alarm Mycie warzyw i owoców przed zjedzeniem powinno być dla każdego naturalnym odruchem. Jak się okazuje, nie wszyscy stosują się do zaleceń Państwowego Inspektoratu Sanitarnego. Czym grozi spożywanie brudnych warzyw i owoców? Eksperci alarmują o ryzyku zakażenia szkodliwymi substancjami.owoce i warzywa, mycie owocówUstalono, które owoce i warzywa są przesiąknięte pestycydami. Lista jest długaNajnowszy raport Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego zawiera listę najbardziej skażonych pestycydami owoców i warzyw. Specjaliście ds. żywienia są zdania, że mimo iż te związki kojarzą się z trującymi substancjami, w małych ilościach nie stanowią zagrożenia dla zdrowia człowieka. Warto jednak wiedzieć, jakich owoców powinno być nieco mniej w codziennej diecie oraz jak usunąć pozostałości pestycydów z powierzchni owoców i warzyw. owoce i warzywaCo zrobić, żeby warzywa i owoce nie ciemniały?Szybko ciemniejące warzywa i owoce to zmora każdego kucharza. Choć nie jest to oznaka psucia, a całkowicie naturalny proces, sine i czarne plamy mogą skutecznie odebrać ochotę na degustację. Na szczęście istnieje wiele prostych sposobów, by temu zaradzić. Nie spisuj na straty swojego posiłku, lepiej poznaj kuchenne triki, które staną się twoim asem z rękawa.owoce i warzywa, kuchenne trikiParszywa dwunastka: Warzywa i owoce najbardziej zanieczyszczone pestycydamiEnvironmental Working Group (EWG) - amerykańska organizacja non-profit publikuje co roku listę najbardziej zanieczyszczonych pestycydami warzyw i owoców. Czy to oznacza, że powinniśmy z nich zrezygnować? A może uznać, że to nie nasz problem, bo badania prowadzone są w USA? I czym w ogóle są pestycydy? Wyjaśniamy!owoce i warzywa, pestycydy w owocachZaskakujące właściwości warzyw i owoców. Nowe ustalenia naukowcówO tym, że warzywa i owoce to istotny element zdrowej diety, nie trzeba nikogo specjalnie przekonywać. Okazuje się jednak, że jadłospis bazujący na roślinach pozytywnie wpływa nie tylko na kondycję fizyczną, ale i psychikę. Uczeni dowiedli, że codzienne spożywanie bogatych w witaminy, minerały i flawonoidy owoców i warzyw skutecznie obniża poziom stresu.stres, owoce i warzywaGenialne triki kuchenne dotyczące warzyw i owocówWarzywa i owoce powinny być głównym elementem naszej codziennej diety. Znajdziemy w nich nie tylko mnóstwo witamin i minerałów, ale też naturalne antyoksydanty, które rewelacyjnie wpływają na nasze zdrowie, samopoczucie i wygląd. Co zrobić, by owoce i warzywa jak najdłużej były pyszne i świeże? Jak z łatwością je obierać i kroić? I co zrobić, by gotowane warzywa nie traciły koloru i smaku?kuchenne triki, triki w kuchni, zdrowe warzywa, owoce i warzywa, zielone warzywaRozszerzanie diety niemowlęcia. Przydatne wskazówkiMniej więcej do piątego lub szóstego miesiąca życia niemowlę karmione jest wyłącznie mlekiem matki lub mlekiem modyfikowanym. Po tym czasie należy stopniowo wprowadzać pokarmy stałe do diety maluszka, jednak mleko jest wciąż jej ważnym elementem. Jadłospis dziecka należy zmieniać powoli, ponieważ przewód pokarmowy musi mieć czas, by przyzwyczaić się do nowych produktów. Warto wprowadzać dany produkt w określonym czasie, by móc stwierdzić, czy doszło do reakcji alergicznej. Zazwyczaj wystarczą trzy dni, żeby sprawdzić, czy maluszek dobrze reaguje na nowy pokarm.jabłka, owoce i warzywa, banany, dieta, dynia, karmienieNigdy nie mieszaj tych produktówSpożywanie owoców i warzyw w codziennej diecie jest bardzo ważne dla naszego zdrowia. Jednak istnieje kilka teorii na temat łączenia ze sobą warzyw czy owoców w trakcie spożywania lub zjadania ich w niedługim czasie jednych po drugich. Mieszanie dwóch rodzajów warzyw czy owoców może być niezdrowe, a nawet prowadzić może do śmierci. Oto lista produktów, których nigdy nie należy mieszać:produkty żywnościowe, produkty spożywcze, owoce i warzywa5 najzdrowszych owoców i warzywOwoce i warzywa są pełne składników odżywczych i mogą być spożywane zarówno w formie gotowanej jak i na surowo. Poniżej znajduje się lista najlepszych owoców i warzyw, które mogą zdziałać cuda dla naszego zdrowia, urody i samopoczucia.owoce i warzywa, zdrowe warzywa, zdrowe owoce, dlaczego warto jeść warzywaFakty na temat owoców i warzyw, o których nie masz pojęciaOwoce i warzywa są obecne w naszej diecie od tysiącleci. Jemy je na surowo, gotowane, na chłodno, mrożone i w każdej kreatywnej kombinacji z innymi warzywami i owocami. Pijemy je w postaci soków, a nawet używamy jako dodatków poprawiających smak potraw (np. skórka pomarańczy). Są z nami od tak długiego czasu, więc istnieje na ich temat dużo informacji.owoce i warzywa, jabłka właściwości, skórka pomarańczowa, owoce, warzywa, dlaczego warto jeść warzywa12 najbardziej odżywczych owoców i warzywPosiłki są ważnym elementem naszego życia. Powinniśmy zwracać uwagę nie tylko na ich ilość ale i odpowiednią jakość. Odpowiednie składniki zapewnią nam zdrowie. Przedstawiamy listę najzdrowszych produktów z największą ilością substancji odżywczych. Poznaj jakie korzyści zdrowotne przyniesie ich spożywanie.owoce i warzywa, beta karoten, dlaczego warto jeść warzywa, warzywa właściwości6 faktów na temat owoców i warzyw, o których nie masz pojęciaOwoce i warzywa są obecne w naszej diecie od tysiącleci. Jemy je na surowo, gotowane, na chłodno, mrożone i w każdej kreatywnej kombinacji z innymi warzywami i owocami. Pijemy je w postaci soków, a nawet używamy jako dodatków poprawiających smak potraw (np. skórka pomarańczy). Są z nami od tak długiego czasu, więc istnieje na ich temat dużo informacji.warzywa właściwości, owoce i warzywa, owoce, warzywaDlaczego nie należy wyrzucać skórek owoców i warzyw?Skórki warzyw i owoców często pojawiają się w naszych pojemnikach na śmieci. Większość osób wciąż nie posiada odpowiedniej wiedzy, która pozwoliłaby na ich ponowne wykorzystanie. Skórki owoców znakomicie nadają się do celów sanitarnych z gospodarstwie domowym. Oto krótka lista najciekawszych sposobów ich wykorzystania:skórka z pomarańczy zastosowanie, owoce i warzywa, skórka z cytryny, skórki z cytrusówPozostałe tagiABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ0-9
Błyskawiczny detoks w płynie. Organizm oczyszcza się w kilka dniCzęsto słyszymy, że żeby oczywiścić orgaznim, potrzebny jest nam detoks. Jednym z najbardziej znanych jest detoks sokowy, który polega wyłącznie na spożywaniu soków z owoców i warzyw przez określony czas. Kilka lat temu ten proces oczywiszczania był niezwykle popularny, a jak jest teraz? Czy setoks sokowy to rzeczwiście zdrowa rzecz?
Tych warzyw i owoców nie jedz zimą. Fatalnie działają na organizm Nie od dziś wiadomo, że warzyw i owoców w diecie każdego człowieka powinno być jak najwięcej. Eksperci ds. żywienia twierdzą jednak, że niektóre przeznaczoną są wyłącznie na okres wiosenno-letni, a tymczasem Polacy zajadają się nimi chętnie przez okrągły rok. O jakie konkretnie warzywa oraz owoce chodzi? Czym może skutkować spożywanie ich zimą?
Pokazała, co znalazła w owocach. "Na pierwszy rzut oka wyglądały smacznie i apetycznie"Kupowanie nadpsutych czy przeterminowanych produktów zdarza się dość często. Eksperci przestrzegają, aby zwracać większą uwagę na to, co przynosimy do domu ze sklepu. Konsekwencje zjedzenia pleśni mogą być bowiem opłakane.
Spójrz na naklejkę na owocach i warzywach. Tak dowiesz się, czy są skażone pestycydami Obawiasz się, że owoce i warzywa, które kupujesz są zanieczyszczone pestycydami? Okazuje się, że możesz w łatwy sposób sprawdzić czy były intensywnie pryskane. Pomoże ci w tym niewielka naklejka, umieszczana na produkcie. Wyjaśniamy, jak odczytać te oznaczenia i co robić w przypadku pryskanej chemią żywności.
Oto czym grozi jedzenie nieumytych warzyw i owoców. Eksperci biją na alarm Mycie warzyw i owoców przed zjedzeniem powinno być dla każdego naturalnym odruchem. Jak się okazuje, nie wszyscy stosują się do zaleceń Państwowego Inspektoratu Sanitarnego. Czym grozi spożywanie brudnych warzyw i owoców? Eksperci alarmują o ryzyku zakażenia szkodliwymi substancjami.
Ustalono, które owoce i warzywa są przesiąknięte pestycydami. Lista jest długaNajnowszy raport Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego zawiera listę najbardziej skażonych pestycydami owoców i warzyw. Specjaliście ds. żywienia są zdania, że mimo iż te związki kojarzą się z trującymi substancjami, w małych ilościach nie stanowią zagrożenia dla zdrowia człowieka. Warto jednak wiedzieć, jakich owoców powinno być nieco mniej w codziennej diecie oraz jak usunąć pozostałości pestycydów z powierzchni owoców i warzyw.
Co zrobić, żeby warzywa i owoce nie ciemniały?Szybko ciemniejące warzywa i owoce to zmora każdego kucharza. Choć nie jest to oznaka psucia, a całkowicie naturalny proces, sine i czarne plamy mogą skutecznie odebrać ochotę na degustację. Na szczęście istnieje wiele prostych sposobów, by temu zaradzić. Nie spisuj na straty swojego posiłku, lepiej poznaj kuchenne triki, które staną się twoim asem z rękawa.
Parszywa dwunastka: Warzywa i owoce najbardziej zanieczyszczone pestycydamiEnvironmental Working Group (EWG) - amerykańska organizacja non-profit publikuje co roku listę najbardziej zanieczyszczonych pestycydami warzyw i owoców. Czy to oznacza, że powinniśmy z nich zrezygnować? A może uznać, że to nie nasz problem, bo badania prowadzone są w USA? I czym w ogóle są pestycydy? Wyjaśniamy!
Zaskakujące właściwości warzyw i owoców. Nowe ustalenia naukowcówO tym, że warzywa i owoce to istotny element zdrowej diety, nie trzeba nikogo specjalnie przekonywać. Okazuje się jednak, że jadłospis bazujący na roślinach pozytywnie wpływa nie tylko na kondycję fizyczną, ale i psychikę. Uczeni dowiedli, że codzienne spożywanie bogatych w witaminy, minerały i flawonoidy owoców i warzyw skutecznie obniża poziom stresu.
Genialne triki kuchenne dotyczące warzyw i owocówWarzywa i owoce powinny być głównym elementem naszej codziennej diety. Znajdziemy w nich nie tylko mnóstwo witamin i minerałów, ale też naturalne antyoksydanty, które rewelacyjnie wpływają na nasze zdrowie, samopoczucie i wygląd. Co zrobić, by owoce i warzywa jak najdłużej były pyszne i świeże? Jak z łatwością je obierać i kroić? I co zrobić, by gotowane warzywa nie traciły koloru i smaku?
Rozszerzanie diety niemowlęcia. Przydatne wskazówkiMniej więcej do piątego lub szóstego miesiąca życia niemowlę karmione jest wyłącznie mlekiem matki lub mlekiem modyfikowanym. Po tym czasie należy stopniowo wprowadzać pokarmy stałe do diety maluszka, jednak mleko jest wciąż jej ważnym elementem. Jadłospis dziecka należy zmieniać powoli, ponieważ przewód pokarmowy musi mieć czas, by przyzwyczaić się do nowych produktów. Warto wprowadzać dany produkt w określonym czasie, by móc stwierdzić, czy doszło do reakcji alergicznej. Zazwyczaj wystarczą trzy dni, żeby sprawdzić, czy maluszek dobrze reaguje na nowy pokarm.
Nigdy nie mieszaj tych produktówSpożywanie owoców i warzyw w codziennej diecie jest bardzo ważne dla naszego zdrowia. Jednak istnieje kilka teorii na temat łączenia ze sobą warzyw czy owoców w trakcie spożywania lub zjadania ich w niedługim czasie jednych po drugich. Mieszanie dwóch rodzajów warzyw czy owoców może być niezdrowe, a nawet prowadzić może do śmierci. Oto lista produktów, których nigdy nie należy mieszać:
5 najzdrowszych owoców i warzywOwoce i warzywa są pełne składników odżywczych i mogą być spożywane zarówno w formie gotowanej jak i na surowo. Poniżej znajduje się lista najlepszych owoców i warzyw, które mogą zdziałać cuda dla naszego zdrowia, urody i samopoczucia.
Fakty na temat owoców i warzyw, o których nie masz pojęciaOwoce i warzywa są obecne w naszej diecie od tysiącleci. Jemy je na surowo, gotowane, na chłodno, mrożone i w każdej kreatywnej kombinacji z innymi warzywami i owocami. Pijemy je w postaci soków, a nawet używamy jako dodatków poprawiających smak potraw (np. skórka pomarańczy). Są z nami od tak długiego czasu, więc istnieje na ich temat dużo informacji.
12 najbardziej odżywczych owoców i warzywPosiłki są ważnym elementem naszego życia. Powinniśmy zwracać uwagę nie tylko na ich ilość ale i odpowiednią jakość. Odpowiednie składniki zapewnią nam zdrowie. Przedstawiamy listę najzdrowszych produktów z największą ilością substancji odżywczych. Poznaj jakie korzyści zdrowotne przyniesie ich spożywanie.
6 faktów na temat owoców i warzyw, o których nie masz pojęciaOwoce i warzywa są obecne w naszej diecie od tysiącleci. Jemy je na surowo, gotowane, na chłodno, mrożone i w każdej kreatywnej kombinacji z innymi warzywami i owocami. Pijemy je w postaci soków, a nawet używamy jako dodatków poprawiających smak potraw (np. skórka pomarańczy). Są z nami od tak długiego czasu, więc istnieje na ich temat dużo informacji.
Dlaczego nie należy wyrzucać skórek owoców i warzyw?Skórki warzyw i owoców często pojawiają się w naszych pojemnikach na śmieci. Większość osób wciąż nie posiada odpowiedniej wiedzy, która pozwoliłaby na ich ponowne wykorzystanie. Skórki owoców znakomicie nadają się do celów sanitarnych z gospodarstwie domowym. Oto krótka lista najciekawszych sposobów ich wykorzystania:
