odpoczynek
- Wszystkie (23)
- Artykuły (23)
Artykuły (23)
-
Codzienny rytuał szefa Google. Regeneracja gwarantowana w 10 minut! NSDR
- Wtorek, 28 lutego 2023 (17:20)
NSDR, czyli głęboki odpoczynek bez snu to trik, który podobno jest bardziej regenerujący niż drzemka. Poleca go nawet szef Google, jako coś co sprawia nie tylko, że jesteśmy wypoczęci,...odpoczynek, relaks -
5 rodzajów odpoczynku, czyli dlaczego sen to za mało?
- Piątek, 17 czerwca 2022 (05:00)
Znasz to? Wracasz z pracy, rzucasz się na kanapę albo zasypiasz „z kurami” w piątkowy wieczór. Poza zmęczeniem czujesz coś jeszcze – to wyczerpanie. To uczucie mimo przespania wielu...odpoczynek -
Pozwólmy naszym mózgom odpocząć, czyli najskuteczniejsze formy relaksu
- Piątek, 22 października 2021 (05:00)
Wracasz z pracy zestresowany i zmęczony do granic możliwości. Jedyne, na co masz ochotę, to usiąść wygodnie na kanapie i pogrążyć się w najnowszym serialu Netflix'a, sprawdzić Facebooka i...odpoczynek -
Negatywny wpływ braku snu na nasze życie
- Piątek, 22 lipca 2016 (15:48)
-
Domowe SPA: Jak pielęgnować stopy? Jak malować paznokcie?
- Poniedziałek, 31 marca 2014 (15:00)
-
Domowe SPA dla skóry i włosów
- Środa, 18 września 2013 (14:20)
-
Metoda Kaizen... w odchudzaniu
- Wtorek, 23 lipca 2013 (15:31)
-
Jakie mamy pomysły na letni urlop?
- Wtorek, 25 czerwca 2013 (14:55)
-
Robiąc to odzyskasz poczucie kobiecości i przestaniesz się starzeć
- Piątek, 8 marca 2013 (11:00)
-
10 najczęstszych "zbrodni" wobec dzieci
- Poniedziałek, 11 lutego 2013 (14:24)
przeziębienie, choroby, zabawka, odpoczynek, skóra, pielęgnacja, pielęgnacja skóry, karmienie piersią, dieta, zdrowa dieta, bezpieczeństwo, telewizja, gry, dziecko, zbrodnie -
Urlop... w pracy!
- Wtorek, 31 lipca 2012 (09:54)