sok z buraka

Poznaj pięć zamienników kawy o działaniu pobudzającym.

Biją na głowę poranną kawę. Pięć napojów, które w mig postawią cię na nogi

Wiele osób prowadzi intensywny tryb życia i nie wyobraża sobie dnia bez kawy. Jedna filiżanka tego napoju ci nie zaszkodzi, a nawet pozytywnie wpłynie na nasz organizm. Gorzej, jak wypijasz 3-4 duże kubki kawy i do tego kilka espresso. Taka dawka kofeiny źle oddziałuje na zdrowie i samopoczucie. Czym zastąpić kawę i co pić z rana, aby się pobudzić? Mamy dla ciebie 5 sprawdzonych napojów, które w mig postawią cię na nogi.

kawa, ciepła woda, guarana, pobudzenie, sok z buraka, matcha, zamienniki kawy

Sok z buraka to istna bomba witaminowa

Jest uznawany za eliksir młodości. Pij regularnie, a efekty cię zaskoczą

Burak odznacza się wieloma prozdrowotnymi właściwościami. Jest bogaty w witaminy i składniki mineralne. Przygotowany na jego bazie sok jest więc uznawany za eliksir młodości. Wspomaga pracę organizmu i ma pozytywny wpływ na wiele narządów. Jak go przygotować?

sok z buraka, buraki właściwości, sok z buraków właściwości

Sok z buraka można z powodzeniem łączyć z jabłkiem, cytryną czy imbirem - wtedy smakuje najlepiej!

Działa jak tarcza przed rakiem. Pij codziennie na czczo!

Buraki to jedne z najzdrowszych warzyw na świecie, określane często mianem witaminowej bomby. Nic dziwnego, że dietetycy i lekarze zalecają, by jak najczęściej pojawiały się w naszym jadłospisie, szczególnie w postaci zdrowego, świeżego soku. Jak pić sok z buraka i co warto o nim wiedzieć?

sok z buraka, sok z buraków właściwości

To prawdziwy napój orkiestra. Burak odgrywa w nim znaczącą rolę

Ten sok obniży cholesterol i wzmocni odporność. Wystarczą dwa składniki

To prawdziwy napój orkiestra. Wzmacnia odporność i obniża cholesterol. Wystarczą dwa składniki, które z pewnością goszczą w twojej kuchni.

sok z buraka, sok z buraków właściwości

Sok z buraka jest dobry na wiele dolegliwości zdrowotnych

Siedem powodów, dla których warto pić sok z buraka

Od dawna burak jest popularnym warzywem w polskiej kuchni, ale jego zdrowotne właściwości nie są do końca doceniane. Jest znany jako dodatek do zup i przetworów, ale bardzo rzadko gości na naszych stołach. Warto włączyć buraka do codziennej diety, gdyż jest bogaty w składniki odżywcze oraz ma dobroczynny wpływ na nasz organizm. Największą wartość zdrowotną posiadają buraki spożywane na surowo. Poniżej podpowiadamy, dlaczego warto pić sok z buraka.

Buraki to samo zdrowie

Właściwości odżywcze buraków czerwonych

Buraki czerwone powinny być stałym elementem listopadowego jadłospisu. Możemy jeść je na niezliczoną ilość sposobów. Mimo że jesień weszła już w głęboką fazę, buraki wciąż pozostają smaczne i soczyste. Odkwaszają, wspierają odporność i obniżają ciśnienie krwi. Co jeszcze warto wiedzieć o ich leczniczych właściwościach?

sok z buraka, buraki

Pij codziennie sok z buraka, a efekty cię zaskoczą!

Dlaczego warto pić codziennie sok z buraka?

Buraki to warzywa, których nikomu nie trzeba przedstawiać. Wykorzystywane są w naszej rodzimej kuchni na wiele różnych sposobów – przygotowuje się z nich zupy, sałatki. Warto włączyć te potrawy do diety, gdyż buraki obfitują w składniki odżywcze. Jednak trzeba wiedzieć, że warzywa te szczególnie korzystnie wpływają na organizm, gdy są spożywane na surowo. Najlepiej więc przygotować sok z buraka i pić go codziennie. Jest to przede wszystkim panaceum na wysokie ciśnienie, ale zalet tego napoju jest znacznie więcej. Dlaczego warto pić sok z buraka? Oto powody.

buraki, Sok z buraków, sok z buraka, buraki właściwości, sok z buraków właściwości

Kobieta piła przez tydzień świeżo wyciśnięty sok z buraka

Przez tydzień piła sok z buraka. Oto efekty

Wyjątkowo pozytywne właściwości zdrowotne buraków są coraz bardziej znane. Ileana Paules-Bront, dziennikarka, zdecydowała się pić przez tydzień sok z buraka. Jak zareagowało na to jej ciało?

buraki, sok z buraka, sok z buraków właściwości

Kiedy naturalne antybiotyki tracą właściwości?

Jak wykorzystać naturalne antybiotyki, by nie traciły właściwości?

Gdy dopadnie nas przeziębienie lub grypa, często sięgamy od razu po antybiotyki lub inne apteczne specyfiki. Leki te wprawdzie pomagają szybciej uporać się z chorobą, jednak mogą również powodować różne skutki uboczne. Warto więc w pierwszej kolejności wypróbować domowe sposoby na łagodzenie objawów infekcji przy użyciu naturalnych antybiotyków, czyli produktów roślinnych bogatych w witaminy, minerały i przeciwutleniacze. Należy jednak stosować je w odpowiedni sposób, aby nie straciły swoich właściwości i skutecznie działały. Wiele substancji aktywnych ginie m.in. pod wpływem wysokiej temperatury i obróbki termicznej. Ich poziom spada także w wyniku dostępu do światła lub powietrza, krojenia lub obierania owoców ze skórki. Jak więc zachować właściwości naturalnych antybiotyków? W jakiej postaci najlepiej spożywać czosnek, miód, imbir czy grejpfruty? Podpowiadamy.

Jakie soki podkręcają metabolizm?

Soki, które szybko podkręcą metabolizm

Wiele osób marzy o zrzuceniu zbędnych kilogramów, by móc cieszyć się zgrabną sylwetką i zdrowiem. Niestety, początki odchudzania bywają trudne i nawet podjęcie aktywności fizycznej oraz zrezygnowanie z niektórych produktów nie daje szybkich efektów. Wtedy warto podkręcić swój metabolizm, który przez długi czas był spowolniony. Doskonałym sposobem na jego pobudzenie jest picie soków warzywno-owocowych, pełnych błonnika, witamin i minerałów. Pomogą nie tylko usprawnić trawienie, ale dodadzą też energii i korzystnie wpłyną na zdrowie. Podpowiadamy, jak przy pomocy selera, jabłek, buraków, jarmużu czy kapusty przygotować pyszne soki na oczyszczenie organizmu z toksyn i przyspieszenie metabolizmu.

sok z buraka, sok z selera naciowego

Burak jest warzywem uniwersalnym

Mikstury na gardło

Malucha drapie w gardle, piecze oraz boli na tyle mocno, że niechętnie połyka i obficie się ślini? Sprawdzonym i skutecznym specyfikiem na tego rodzaju dolegliwości jest syrop z buraka.

Naturalne metody na suchy kaszel

Naturalne metody na suchy kaszel

Sok z buraka, syrop miodowo-octowy, okład z gorczycy i napar z lipy to domowe sposoby na pokonanie suchego kaszlu. Co ważne - wielu syropów nie można łączyć z innymi lekami, więc naturalne terapie są w stu procentach bezpieczne.

gorczyca, sok z buraka, co na kaszel, domowy syrop na kaszel, gorczyca właściwości

Buraki w postaci kiszonek są źródłem cennego kwasu mlekowego

Sok z buraka na zakwasie

Najzdrowszy jest świeżo wyciskany sok buraczany, ale nie tylko. Coraz więcej fanów zyskuje również zakwas. Kto przede wszystkim powinien włączyć te produkty do codziennego jadłospisu?

Buraki oczyszczają oraz uszczelniają jelita, usprawniając trawienie

Sok z buraka na zdrowie

Najzdrowszy jest świeżo wyciskany sok buraczany, ale nie tylko. Coraz więcej fanów zyskuje również zakwas. Kto przede wszystkim powinien włączyć te produkty do codziennego jadłospisu?

Sok z buraka usuwa z organizmu toksyny

Nie od dziś wiadomo, że sok z buraka jest najlepszym napojem na oczyszczenie organizmu z toksyn. Dlaczego powinniśmy po niego sięgać?

Pozostałe tagi