ArtykułyDwa składniki pomogą ci schudnąć. Ten koktajl to istne złoto Koktajle, smoothie to idealna opcja na wiosenne i letnie dni, zwłaszcza gdy pragniemy zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Spośród wielu kombinacji składników warto wybrać buraka i banana. Dlaczego akurat te dwa składniki razem tworzą istny napój bogów?koktajl, smoothie, banan, burakiJesienne przepisy: Koktajl z pieczonych jabłek. Jak zrobić?Co zrobić z jabłek? W sezonie jesiennym to pytanie pojawia się często, zwłaszcza gdy ich zbiory są obfite. Jednym z pomysłów na słodkie, zdrowe desery są pieczone jabłka. Jeśli chcesz zaskoczyć rodzinę i gości czymś nietypowym, przygotuj koktajl z pieczonych jabłek. Przepis na takie smoothie jest banalny, a smak wyborny. ciekawe koktajle, jabłka, porady, pieczone jabłka, porady kuchenne, porady kucharskie, smoothieSmoothie warzywne: Jak zrobić i dlaczego warto je pić?Do popularności tych owocowo-warzywnych koktajli przyczyniło się wiele gwiazd. Otwarcie mówiły o tym, że smoothies są ważnym elementem ich diety, pozwalającym zachować młody wygląd i zgrabną sylwetkę. Nic dziwnego, że moda na te specjały opanowała prawie cały świat. Dowiedz się, jaka jest różnica między smoothie a tradycyjnym mlecznym koktajlem. Przedstawiamy nasze sprawdzone sposoby na przygotowanie smoothie z warzywami. Będzie pysznie i zdrowo!smoothie, koktajle, zdrowe koktajleZielone smoothie na dwa sposobyZielone smoothie z bananem, awokado, pomarańczem lub cytryną i szpinakiem to doskonały, zdrowy napój na lato. Jest to prawdziwy hit wśród fanów zdrowego odżywiania. Zielone smoothie przygotujemy dosłownie w kilka chwil. smoothie, koktajle, zdrowa dietaTych składników nie dodawaj do smoothie. Powstaną bomby kaloryczneSmoothie, czyli koktajl, zmiksowany napój na bazie owoców i warzyw z lodem, wodą, jogurtem. W ostatnim czasie stał się popularnym elementem diet odchudzających, detoksowych czy też po prostu pysznym napojem - zastrzykiem witamin i energii. Jakich składników unikać, by nasze smoothie nie okazało się też zastrzykiem kalorii? Lepiej sprawdzić, z czego zrobić niskokaloryczne smoothie, a czego unikać.smoothie, Napój imbirowyEkspert zdradził przepis na antydepresyjne smoothie z kefirem i masłem orzechowymWielu specjalistów jest zdania, że właściwie zbilansowana dieta może być skutecznym sposobem na zapobieganie zaburzeniom psychicznym. Do tego grona należy dr Drew Ramsey, znany psychiatra i autor książek poświęconych wpływowi odżywiania na psychikę. Ekspert podzielił się przepisem na pożywne smoothie, które wspiera pracę układu nerwowego i poprawia kondycję mózgu.smoothieSmoothie z buraka, jabłek i marchewkiModne, zdrowe i odżywcze. Szczególnie po świątecznym obżarstwie. Wiosenne i pełne witamin smoothie zamiast śniadania, zregeneruje twój organizm.smoothieKoktajl na wzmocnienie odpornościKoktajl na wzmocnienie odporności jest istną bombą witaminową, a przygotujesz go w kilka chwil. Każdemu przyda się dodatkowa ochrona. Koktajl na wzmocnienie odporności jest także bardzo smaczny, polubią go dorośli i dzieci. koktajl, smoothie, zdrowy koktajl, witaminy, zdrowa dietaSmoothie z... kalafioraSmoothie z kalafiora to prawdziwy hit dla osób ceniących sobie zdrowe odżywianie. Jest nie tylko bardzo sycące, ale też zaskakująco pyszne!smoothieChodakowska i Lewandowska podzieliły się przepisem na smoothie. Które lepsze?Choć jak ognia unikają bezpośredniej rywalizacji, to - z uwagi na to, czym się zajmują, uważane są za konkurentki do miana ulubionej trenerki Polek. Czasem jednak zdarza się, że Anna Lewandowska i Ewa Chodakowska w tym samym czasie podrzucają fankom podobny pomysł na ćwiczenia lub zdrowe przekąski. Tak stało się tym razem - obie trenerki polecają swoje przepisy na smoothie.smoothie, Anna Lewandowska, Ewa ChodakowskaJak zrobić hawajskie smoothie?Aby zrobić wrażenie na znajomych i rodzinie, nie musisz mieszać drinków w efektownym pokazie, niczym zawodowy barman. Wystarczy, że parę składników zmieszasz w blenderze i połączysz je ciekawe warstwy. By poczuć się dumnie, skorzystaj z przepisu na hawajskie smoothiesmoothieJak przygotować smoothie w kolorach jesieniPyszne i pożywne smoothies mogą uzupełnią śniadanie w dużą dawkę witamin. Odpowiednie mieszanie warzyw z owocami sprawi, że dzieci nie lubiące warzyw nie będą wybrzydzać pijąc smoothie. Oto trzy przykłady zdrowych i pożywnych smoothie.smoothiePozostałe tagiABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ0-9
Dwa składniki pomogą ci schudnąć. Ten koktajl to istne złoto Koktajle, smoothie to idealna opcja na wiosenne i letnie dni, zwłaszcza gdy pragniemy zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Spośród wielu kombinacji składników warto wybrać buraka i banana. Dlaczego akurat te dwa składniki razem tworzą istny napój bogów?
Jesienne przepisy: Koktajl z pieczonych jabłek. Jak zrobić?Co zrobić z jabłek? W sezonie jesiennym to pytanie pojawia się często, zwłaszcza gdy ich zbiory są obfite. Jednym z pomysłów na słodkie, zdrowe desery są pieczone jabłka. Jeśli chcesz zaskoczyć rodzinę i gości czymś nietypowym, przygotuj koktajl z pieczonych jabłek. Przepis na takie smoothie jest banalny, a smak wyborny.
Smoothie warzywne: Jak zrobić i dlaczego warto je pić?Do popularności tych owocowo-warzywnych koktajli przyczyniło się wiele gwiazd. Otwarcie mówiły o tym, że smoothies są ważnym elementem ich diety, pozwalającym zachować młody wygląd i zgrabną sylwetkę. Nic dziwnego, że moda na te specjały opanowała prawie cały świat. Dowiedz się, jaka jest różnica między smoothie a tradycyjnym mlecznym koktajlem. Przedstawiamy nasze sprawdzone sposoby na przygotowanie smoothie z warzywami. Będzie pysznie i zdrowo!
Zielone smoothie na dwa sposobyZielone smoothie z bananem, awokado, pomarańczem lub cytryną i szpinakiem to doskonały, zdrowy napój na lato. Jest to prawdziwy hit wśród fanów zdrowego odżywiania. Zielone smoothie przygotujemy dosłownie w kilka chwil.
Tych składników nie dodawaj do smoothie. Powstaną bomby kaloryczneSmoothie, czyli koktajl, zmiksowany napój na bazie owoców i warzyw z lodem, wodą, jogurtem. W ostatnim czasie stał się popularnym elementem diet odchudzających, detoksowych czy też po prostu pysznym napojem - zastrzykiem witamin i energii. Jakich składników unikać, by nasze smoothie nie okazało się też zastrzykiem kalorii? Lepiej sprawdzić, z czego zrobić niskokaloryczne smoothie, a czego unikać.
Ekspert zdradził przepis na antydepresyjne smoothie z kefirem i masłem orzechowymWielu specjalistów jest zdania, że właściwie zbilansowana dieta może być skutecznym sposobem na zapobieganie zaburzeniom psychicznym. Do tego grona należy dr Drew Ramsey, znany psychiatra i autor książek poświęconych wpływowi odżywiania na psychikę. Ekspert podzielił się przepisem na pożywne smoothie, które wspiera pracę układu nerwowego i poprawia kondycję mózgu.
Smoothie z buraka, jabłek i marchewkiModne, zdrowe i odżywcze. Szczególnie po świątecznym obżarstwie. Wiosenne i pełne witamin smoothie zamiast śniadania, zregeneruje twój organizm.
Koktajl na wzmocnienie odpornościKoktajl na wzmocnienie odporności jest istną bombą witaminową, a przygotujesz go w kilka chwil. Każdemu przyda się dodatkowa ochrona. Koktajl na wzmocnienie odporności jest także bardzo smaczny, polubią go dorośli i dzieci.
Smoothie z... kalafioraSmoothie z kalafiora to prawdziwy hit dla osób ceniących sobie zdrowe odżywianie. Jest nie tylko bardzo sycące, ale też zaskakująco pyszne!
Chodakowska i Lewandowska podzieliły się przepisem na smoothie. Które lepsze?Choć jak ognia unikają bezpośredniej rywalizacji, to - z uwagi na to, czym się zajmują, uważane są za konkurentki do miana ulubionej trenerki Polek. Czasem jednak zdarza się, że Anna Lewandowska i Ewa Chodakowska w tym samym czasie podrzucają fankom podobny pomysł na ćwiczenia lub zdrowe przekąski. Tak stało się tym razem - obie trenerki polecają swoje przepisy na smoothie.
Jak zrobić hawajskie smoothie?Aby zrobić wrażenie na znajomych i rodzinie, nie musisz mieszać drinków w efektownym pokazie, niczym zawodowy barman. Wystarczy, że parę składników zmieszasz w blenderze i połączysz je ciekawe warstwy. By poczuć się dumnie, skorzystaj z przepisu na hawajskie smoothie
Jak przygotować smoothie w kolorach jesieniPyszne i pożywne smoothies mogą uzupełnią śniadanie w dużą dawkę witamin. Odpowiednie mieszanie warzyw z owocami sprawi, że dzieci nie lubiące warzyw nie będą wybrzydzać pijąc smoothie. Oto trzy przykłady zdrowych i pożywnych smoothie.
