błonnik
- Wszystkie (45)
- Artykuły (45)
Artykuły (45)
-
Są najlepszymi źródłami błonnika. Koniecznie włącz je do codziennej diety
- Czwartek, 4 stycznia (16:50)
Błonnik, nazywany również włóknem pokarmowym, jest kluczowym składnikiem odżywczym, mającym istotny wpływ na prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego oraz zdrowie ogólne organizmu....błonnik -
Spożywcze skarby pełne błonnika pokarmowego. Ich obecność na talerzu szybko uszczęśliwia jelita
- Sobota, 23 września 2023 (17:45)
Reklamy radiowe, telewizyjne oraz internetowe co rusz atakują nas cudownymi preparatami ze sporą zawartością błonnika. Zewsząd słyszymy, jak ważnym elementem diety jest naturalne włókno...błonnik -
To istny peeling dla jelit. Nie tylko siemię lniane usuwa złogi
- Wtorek, 25 kwietnia 2023 (05:10)
-
Tych produktów nie jedz po 50. Zachowasz zdrowie i młodość
- Czwartek, 20 kwietnia 2023 (18:25)
-
Tych składników najbardziej brakuje nam zimą. Jak uzupełnić niedobory?
- Poniedziałek, 6 lutego 2023 (12:00)
-
Dodaj odrobinę do kociej karmy. Zwierzak odczuje różnicę
- Piątek, 13 stycznia 2023 (08:22)
-
Młoda kapusta: jak wybrać najlepszą i jak ją podawać?
- Poniedziałek, 27 czerwca 2022 (14:10)
-
Diety redukcyjne. Które warto wypróbować?
- Piątek, 18 lutego 2022 (13:00)
-
Produkty bogate w błonnik: Dlaczego warto je jeść?
- Poniedziałek, 20 września 2021 (12:13)
Błonnik pokarmowy jest odporny na działanie enzymów trawiennych, nie zalicza się też do składników odżywczych. Dlaczego więc jest tak ważny w diecie? Jego niedobory mogą prowadzić do...błonnik, Błonnik pokarmowy -
Koktajle błonnikowe: Dlaczego warto je pić?
- Poniedziałek, 14 czerwca 2021 (16:34)
Zbliżający się sezon urlopowy motywuje wielu z nas do zrzuceniu kilku zbędnych kilogramów. Okazuje się, że można cel osiągnąć nie tylko wylewając siódme poty na siłowni, ale pijąc np....błonnik, Błonnik pokarmowy -
Czy można przedawkować błonnik?
- Piątek, 4 czerwca 2021 (09:08)
Teraz, gdy rynek spożywczy zalała fala wysokoprzetworzonej żywności, największą zmorą nie jest przedawkowanie błonnika, ale jego niedobory. Choć nie ma właściwości odżywczych i...błonnik, zdrowie -
Dieta uboga w błonnik. Jakie niesie zagrożenia?
- Poniedziałek, 10 sierpnia 2020 (16:29)
Błonnik jest ważnym składnikiem pokarmowym, który jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania wielu układów organizmu. Najczęściej wspomina się o jego dobroczynnych właściwościach...Błonnik pokarmowy, błonnik -
Jak uniknąć udaru? Zadbaj o dietę bogatą w błonnik
- Poniedziałek, 2 marca 2020 (09:07)
-
Błonnik – niezbędny składnik pokarmowy
- Środa, 11 grudnia 2019 (13:07)
Błonnik ma ogromne znaczenie dla dobrego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Dla wielu z nas stał się synonimem optymalnie pracujących jelit. Okazuje się, że ma zdecydowanie szerszy wpływ...błonnik -
Pyszne i zdrowe dary jesieni
- Piątek, 6 września 2019
-
Najlepsze źródła błonnika. W jakich produktach znajdziemy go najwięcej?
- Środa, 13 marca 2019 (15:45)
Codzienna dieta powinna zapewnić organizmowi wszystkie niezbędne do życia składniki odżywcze. Istnieje wśród nich jeden, który w organizmie w ogóle nie jest trawiony. W takim razie czy...błonnik -
Co jest najlepszym źródłem błonnika?
- Poniedziałek, 18 lutego 2019 (10:45)
Jak przekonują eksperci, błonnik zawarty w warzywach to jeden z kluczowych składników zdrowej, zbilansowanej diety. Spożywając go w dużych ilościach unikniemy wielu groźnych chorób oraz...błonnik, dieta -
Błonnik: nie do przecenienia
- Poniedziałek, 31 grudnia 2018 (10:00)
Przełom grudnia i stycznia to wyjątkowo trudny czas dla naszych trzewi. Poświątecznie przejedzeni usiłujemy po kilku dniach wcisnąć się w sylwestrowe kreacje, co bywa nie lada wyzwaniem.błonnik -
Dziesięć najlepszych pokarmów zawierających błonnik
- Środa, 30 sierpnia 2017 (08:34)
Pokarmy bogate w błonnik, który jest niezwykle ważnym składnikiem w naszej diecie, wspierają ochronę przed chorobami serca, udarem mózgu, zapaleniem uchyłków, zaburzeniami trawiennymi i...błonnik, Błonnik pokarmowy -
Po co nam błonnik?
- Poniedziałek, 20 lutego 2017 (09:52)
Błonnik nie stanowi dla organizmu człowieka źródła energii, nie pełni też funkcji budulcowej, ani regulacyjnej. Zakwalifikowany jako nieodżywczy składnik balastowy naszej diety, nie ulega...błonnik