Nie od dziś wiadomo, że regularne spożywanie słodyczy może prowadzić do rozwoju otyłości, cukrzycy, problemów z zębami oraz innych dolegliwości zdrowotnych. Cukier nie tylko powoduje wiele chorób, ale także silnie uzależnia. Na szczęście istnieje wiele naturalnych sposobów na hamowanie ochoty na cukier. Wystarczy włączyć do codziennej diety odpowiednie zioła.