aronia

Aronia najczęściej jest spożywana w postaci soków i dżemów, które mają lepszy smak (fot. Getty Images)

Obowiązkowe w diecie sercowców i ciśnieniowców. Właśnie teraz jest sezon

Chyba każdy zna owoce aronii i na pewno wiele o nich słyszał. Z jednej strony mało jest sympatyków, którzy potrafią zjeść je bez grymasu na buzi, ale z drugiej strony są one bardzo zdrowe, dlatego szybko uzyskały miano polskiego superfoods. Choć owoce aronii dojrzewają już we wrześniu, to nie zawsze trzeba się spieszyć ze zbiorami, ale niektórzy zalecają, aby sięgnąć po nie wcześniej. Oczywiście jeśli ich smak nie będzie satysfakcjonujący, to są patenty, aby był o niebo lepszy. Co takiego oferuje aronia i dlaczego warto ją zjadać? Przekonajmy się.

aronia, aronia uprawa, aronia właściwości, aronia właściwości lecznicze, aronia witaminy

Jedna szklanka soku z aronii dziennie powinna wzmocnić organizm

To płynne złoto dla serca i oczu. Pij śmiało, a zobaczysz efekty

Aronia (aronia czarnoowocowa, Aronia melanocarpa) to owoc bogaty w wiele cennych składników odżywczych. Wiele osób może nie przepadać za smakiem tego owocu, ale warto przełamać się i zacząć wprowadzać go do swojej diety, bo spożywanie niesie za sobą wiele korzyści.

aronia, sok z aronii

Aronia nie ma zbyt wielkich wymagań, jeśli chodzi o uprawę

Aronia będzie wdzięczna za ten zabieg. Wykonaj w kluczowym terminie

Aronia w Polsce cieszy się coraz większą popularnością i w związku z tym coraz częściej pojawia się w przydomowych ogródkach. Ceniona jest przede wszystkim za owoce bogate w cenne dla naszego zdrowia właściwości. Jak dbać o krzew, aby prawidłowo rósł i obsypał się owocami? Warto wykonać prosty zabieg.

Aronia jest pełna witamin i minerałów. Konfitura będzie najlepiej smakować w zimne wieczory

Pyszna witaminowa bomba z domowej spiżarni. Sercowcy powinni codziennie zajadać

Owoce aronii nazywane są polskim suprfoodem. I nic w tym dziwnego, ponieważ te małe i granatowe owoce są pełne witamin i minerałów. Warto włączyć je do swoje diety, szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Świetnym pomysłem będzie m.in. zrobienie konfitury z aronii z dodatkiem jabłek. Przepis jest naprawdę bardzo prosty.

Aronia powoli zyskuje sobie sympatyków nad Wisłą, a jej owoce są wyjątkowo zdrowe

Krzewy dosłownie uginają się od owoców. Jeszcze masz czas na jej zasadzenie

Aronia zdobywa coraz większą popularność, ale jeszcze jej daleko do wszędobylskich malin i jeżyn, które rosną na każdej działce. Z drugiej strony winić można jej specyficzne owoce, które nie każdemu mogą przypadać do gustu, chyba że zna się odpowiednie triki, by wydobyć z nich wszytko to, co najlepsze. Jeśli nie mamy jeszcze pomysłu, co zasadzić w ogrodzie, to może warto przemyśleć, czy aronia nie wzbogaci naszej zielonej oazy. Niewielkie wymagania sprawią, że dorodny krzew się odwdzięczy i obsypie się kilogramami owoców.

aronia, aronia uprawa, aronia na co dobra

Nalewka z aronii ma wiele walorów smakowych i zdrowotnych

Domowa nalewka z aronii - obniża ciśnienie i doskonale smakuje

Nalewka z aronii wyróżnia się charakterystycznym, cierpkim smakiem oraz intensywnym kolorem i zapachem. Jest również bardzo zdrowa. Kto powinien ją pić? Jak przygotować nalewkę z aronii i z czym ją podawać? Podpowiadamy.

Sok z aronii w twoim domu. Poznaj właściwości aronii i proste przepisy na napój leczniczy

Sok z aronii domowej roboty. Przepis, właściwości i dawkowanie

Sok z aronii może wspierać nasz organizm. Tym bardziej że możemy przygotować go w domu. Nie każdemu odpowiada smak aronii, gdyż owoce są cierpkie. Mimo to posiadają w sobie dużo witamin oraz właściwości odżywczych. One pomagają nam w walce z rodnikami, chorobami cywilizacyjnymi czy bakteriami. Sprawdźmy, jak zrobić sok z aronii i jakie ma właściwości.

przepis, aronia, właściwości, sok z aronii, dieta bez cukru

Jakie owoce zbierać po przymrozkach?

Jakie rośliny zbierać w październiku i listopadzie?

Październik i listopad to miesiące, w których pustoszeją pola i ogrody, dla miłośników zielarstwa nie oznacza to jednak końca pracy. Pierwsze jesienne przymrozki pojawiły się już w wielu częściach kraju, a to znak, że pora przystąpić do zbiorów dziko rosnących owoców. Warto też wybrać się do lasów i na łąki, gdzie nadal rośnie wiele godnych uwagi ziół. Co zbierać w październiku i listopadzie? Jak wykorzystać zebrane rośliny?

porady, owoce, październik, pigwa, jarzębina, dzika róża, głóg, aronia, rokitnik, dereń jadalny, pigwowiec

Dżem z aronii na trzy sposoby

Jak zrobić dżem z aronii?

Dżem z aronii to pyszny i zdrowy dodatek do kanapek i potraw. Oto trzy przepisy, które sprawią, że pokochasz przetwory z tej wspaniałej jagody. Aronia zarówno na surowo, jak i w przetworach, może chronić przed miażdżycą, cukrzycą i nadciśnieniem tętniczym. Jest znana z pozytywnego wpływu na wzrok, pamięć i koncentrację. Przypuszcza się także, że częste jedzenie aronii może zmniejszyć ryzyko wystąpienia nowotworów. Zatem jak zrobić dżem z aronii?

przetwory, dżemy, słoiki, aronia, aronia właściwości, aronia na co dobra

Aroniówka, czyli nalewka z aronii

Aroniówka, czyli nalewka z aronii: Przepis i właściwości

Aronia — owoc zaliczany do grona super pokarmów, dzięki zawartym w niej składnikom odżywczym i pozytywnemu wpływowi na zdrowie. Surowe jagody i ich przetwory mogą chronić przed chorobami cywilizacyjnymi: miażdżycą, cukrzycą czy nadciśnieniem tętniczym, pozytywnie wpływają na pamięć i koncentrację, niwelują uczucie zmęczenia oczu po długotrwałym przebywaniu przed komputerem. Przypuszcza się także, że jej częste spożywanie może zmniejszać ryzyko wystąpienia nowotworów.

aronia, aronia właściwości, aronia właściwości lecznicze, aronia na co dobra, aronia witaminy

Jak zrobić sok z aronii?

Jak zrobić sok z aronii?

Owoce aronii mają cierpki smak, przez co niewielu lubi je na surowo. Można jednak przyrządzić z nich pyszne przetwory, które nie tylko smakują o wiele lepiej niż jagody, ale także wspomagają odporność, zmniejszają ryzyko chorób cywilizacyjnych, dostarczają organizmowi potężną dawkę witamin i minerałów. Z tych owoców można przygotować sok, dżem lub nalewkę. Dziś podpowiadamy, jak zrobić sok z aronii.

aronia, sok z aronii, aronia właściwości, sok z aronii właściwości

Owoce aronii

Aronia: Jak ją najlepiej wykorzystać?

W drugiej połowie sierpnia masowo zaczyna owocować aronia. Jej czarne jagody zawierają wiele substancji czynnych, dlatego szybko została okrzyknięta mianem polskiego superfood. Aronia jest pomocna w leczeniu wielu dolegliwości, m.in. związanych z układem krążenia, a także poprawiają wzrok i mogą go chronić przed zwyrodnieniami. Choć najkorzystniej działa zjadana na surowo, to jej smak nie każdemu może przypaść do gustu. Dlatego w łatwy sposób można przygotować z niej wiele przetworów, które są nie tylko smaczniejsze, ale nie tracą swoich prozdrowotnych właściwości. Jak najlepiej wykorzystać aronię? Jak przygotować z niej sok i leczniczą nalewkę?

aronia, aronia właściwości, aronia właściwości lecznicze, aronia na co dobra, aronia witaminy, aronia działanie antyoksydacyjne

Aroniówka czaruje smakiem

Aroniówka: Najlepsza na serce i detoksykację organizmu

Aroniówka nie bez powodu zaliczana jest - tuż obok orzechówki, malinówki czy głogówki - do najzdrowszych trunków. Dzięki bogactwu zawartych w owocach aronii składników - perfekcyjnie wpływa na kondycję ludzkiego organizmu i wzmacnia ochronę przed różnymi chorobami - z tymi cywilizacyjnymi - jak miażdżyca czy nowotwory - włącznie. Skutecznie obniża ciśnienie krwi, stymuluje pracę serca i detoksykuje organizm, eliminując z niego wszelkie zbędne produkty przemiany materii. Dodać też warto, że nietuzinkowy smak nalewki z aronii sprawia, że perfekcyjnie wpisuje się w gusta najbardziej wymagających smakoszy. Jak przygotować samodzielnie aroniówkę w domu? Dlaczego warto wzbogacić jej skład o liście wiśni? Odpowiedź na te i inne pytania można znaleźć poniżej.

aronia, aronia uprawa, aronia właściwości, aronia właściwości lecznicze, aronia na co dobra, aronia witaminy, aronia działanie antyoksydacyjne

Moc wartości odżywczy obecnych w każdym owocu aronii pomoże wesprzeć system immunologiczny do walki z drobnoustrojami

Aronia – owoc dla zdrowia

Owoce aronii mają nieprzeciętną wartość odżywczą, działają leczniczo. Sok z aronii to doskonały produkt, który warto stosować cały rok, dla wzmocnienia wzroku, ochrony przed rozwojem chorób nowotworowych i dla odporności.

Aronia jest uznawana za super owoc

Super owoc o nadzwyczajnych właściwościach

Lista właściwości zdrowotnych aronii jest bardzo długa, a nasz kraj jest największym producentem tego owocu na świecie. "Wkrótce rozpoczną się zbiory tych owoców i dlatego warto jest informować na temat walorów aronii, tak by po nią sięgali polscy konsumenci" - mówi wiceminister rolnictwa Rafał Romanowski.

Nalewka z aronii: Chroni serce i oczyszcza z toksyn

Nalewka z aronii: Chroni serce i oczyszcza z toksyn

Aroniówka w zestawieniu z innymi popularnymi nalewkami wypada znakomicie i może śmiało konkurować ze słynną orzechówką, wiśniówką, malinówką czy głogówką. Za charakterystyczny, nieco cierpki i kwaskowy smak wychwalana jest przez największych smakoszy czy koneserów, a zdrowotne właściwości sprawiają, że wybawia nas z niejednej, chorobowej opresji. Doskonale wzmacnia naczynia krwionośne i odbudowuje odporność, chroni serce i obniża ciśnienie krwi, a poza tym skutecznie oczyszcza organizm z toksyn i zbędnych produktów przemiany materii. Nie wspominając już o tym, że można ją śmiało przygotować w domowym zaciszu. Poniżej znajdziecie wszystkie wskazówki.

aronia, aronia uprawa, aronia właściwości, aronia właściwości lecznicze, aronia na co dobra, aronia witaminy, aronia działanie antyoksydacyjne

Aronia jest niezwykle wartościowym owocem

Cierpkie, ale bardzo zdrowe

Aronia ciągle zyskuje na popularności. Ten cierpki owoc ma mnóstwo witamin i może być podawany dzieciom.

Przepis na polędwiczki wieprzowe w sosie z aronii oraz puree z kalafiora

Właściwości aronii są nie do przecenienia

Aronia ma niezwykłe właściwości antynowotworowe i oczyszczające

Jakie właściwości lecznicze ma aronia?

Aronia nie cieszy się zbytnim uznaniem smakoszy. Jest kwaśna, specyficzna w smaku, niewiele osób chce się nią zajadać jak np. porzeczką czy jagodami. To duży błąd, ponieważ te czarne, nieco cierpkie owoce mają w składzie substancje (flawonoidy, antocyjany), które mogą chronić przed wieloma chorobami. Jakimi? Tego dowiesz się z dalszej lektury.

aronia, aronia właściwości, aronia właściwości lecznicze, aronia na co dobra

Lecznicze właściwości jałowca

Lecznicze właściwości jałowca

Jego owoce działają m.in. pobudzająco na żołądek i wątrobę. Dlatego napar z nich stosuje się przy zaburzeniach trawiennych.

forum, granat, aronia

Pozostałe tagi