Artykuły (10)
-
Odczaruj nielubiany szpinak. W takiej formie zjesz co najmniej kilka porcji
- Niedziela, 24 grudnia 2023 (07:15)
-
Jest bombą witamin, ukojeniem dla jelit, działa jak tarcza na wątrobę. Jedz każdego dnia
- Poniedziałek, 11 września 2023 (12:05)
Jest prawdziwą bombą witamin i zbawiennie działających na organizm składników odżywczych. Mimo że jego ciemnozielone liście nie zawsze wyglądają apetycznie, w połączeniu z odpowiednimi...szpinak -
W tym wydaniu to królowa przekąsek. Goście przychodzą tylko po nią
- Poniedziałek, 31 lipca 2023 (15:53)
-
Nie masz pomysłu na obiad? Makaron ze szpinakiem i fetą to doskonała opcja
- Niedziela, 25 czerwca 2023 (08:27)
Jeszcze nie tak dawno szpinak nie był zaliczany do lubianych warzyw, ale obecnie często gości na naszych stołach. Nic dziwnego, bo ma bardzo dużo substancji odżywczych, a współcześnie...szpinak -
Szpinak w zimowej diecie. Stabilizuje ciśnienie i usprawnia pracę mózgu
- Piątek, 25 listopada 2022 (09:49)
Szpinak to warzywo, które ma pozytywny wpływ na pracę serca, a także usprawnia pamięć. W swoim jadłospisie powinny go uwzględnić też osoby cierpiące na nadciśnienie. Można z niego...szpinak -
Kto nie powinien jeść szpinaku? Dietetycy ostrzegają!
- Sobota, 26 marca 2022 (04:15)
Szpinak ma mnóstwo zalet i leczniczych właściwości, które sprawiają, że uważany jest za jedno z najzdrowszych warzyw świata. Mimo to, badania jednogłośnie wykazały, że nie jest pozbawiony...szpinak -
Dlaczego warto jeść szpinak zimą?
- Poniedziałek, 15 listopada 2021 (13:26)
Szpinak już w poprzednim stuleciu zyskał reputację niesamowicie wydajnego źródła żelaza. Dziś wiemy, że było to wynikiem najzwyklejszej pomyłki, lecz nie zmienia to faktu, że dania ze...szpinak -
Szpinak: Siła pięciu antyoksydantów
- Piątek, 22 października 2021 (11:45)
Luteina, beta karoten, chlorofil, witamina C i E - mocna piątka w walce o zdrowie, to najsilniejsze argumenty szpinaku w kwestii profilaktyki chorób nowotworowych i miażdżycy. Szpinak...szpinak -
Najzdrowsze polskie warzywa
- Piątek, 2 października 2020 (16:51)
-
Szpinak: Wyjątkowe warzywo o leczniczych właściwościach
- Wtorek, 12 lutego 2019 (09:24)
Zalety tego zielonego warzywa odkryli już starożytni Persowie i z tego powodu jest też nazywane „perskim zielem”. Szpinak jest bogatym źródłem witamin, minerałów i innych substancji...szpinak