Zdrowie

Oregano

Oregano - górska radość

Codzienne masaże poprawiają ukrwienie, przez co stawy stają się też bardziej elastyczne

Kiedy bolą stawy

Dieta kontra smog. Jakie produkty warto wybrać?

Dieta kontra smog

Owoce cytrusowe są lekkie i pełne witamin i błonnika

Cytrusowe odchudzanie

Bakalie to zdrowa i dietetyczna przekąska

Bakaliowa uczta dla zdrowia

Częściej niż zwykle boli cię głowa? Zadbaj o kondycję swojego kręgosłupa

To kręgosłup daje się we znaki

Lecznicze działanie miodu zostało potwierdzone licznymi badaniami

Miód gryczany - silny jak antybiotyk, bogaty w żelazo

Poważna otyłość brzuszna może być szkodliwa nie tylko dla zdrowia, ale i życia

Nasz cel: znowu płaski brzuszek!

W przestrzeniach publicznych lepiej unikać dań z majonezem i ciastek z kremem

Jak rozpoznać salmonellę?

Prosaki sa niegroźne, ale bardzo nieestetyczne

Białe grudki na skórze

Jak pogoda wpływa na nasze życie?

Wrażliwi na… pogodę

Jesteś na diecie? Po maliny możesz sięgać bez ograniczeń

Malina przepędzi chorobę

Kilka prostych nawyków pomoże w problemach ze snem

Produkty, które pomogą zasnąć

Tłuszcze omega-3 i omega-6 znajdują się w kilku produktach spożywczych, w tym w tłustych rybach, orzechach i nasionach

Tłuszcze? Tak, ale jakie?

Warzywa to źródło cennych witamin i minerałów. Dbaj o ich różnorodność w diecie!

Kolor warzyw ma znaczenie

Obrzęki kończyn to sygnał alarmowy. Warto bliżej przyjrzeć się nogom

O czym może świadczyć wieczorny obrzęk nóg?

Główne przyczyny nieestetycznych, szarych podbiegnięć to: zmęczenie, stres, przepracowanie, a w zimie również brak słońca i witamin

O czym mogą świadczyć sińce pod oczami?

Sok z grejpfruta to najgorsze, czym możesz popijać ważne dla zdrowia leki

Czym popijać leki?

Zaćma dotyka tylko starsze osoby

Prawda i mity na temat zaćmy

Filiżanka jeżyn zawiera siedem gramów błonnika, co stanowi jedną trzecią zalecanego dziennego spożycia

Wyjątkowe właściwości jeżyn

Lekarze biją na alarm. Za 30 lat chorować będzie co trzecia osoba po 65. roku życia!

Czy da się zapobiec chorobie Alzheimera?

Regularne ćwiczenia pozwolą ci dłużej cieszyć się zdrowymi stawami

Rozruszaj stawy

Polacy jedzą sól na potęgę

Co za dużo to za słono

Buty zawierają pierwiastki, które mogą wywołać chorobę, zwaną wypryskiem obuwniczym

Kiedy buty mogą uczulać?

Michelle Obama wspiera wiele prozdrowotnych akcji!

Dieta Michelle Obamy

Liszaj może rozsiać się po całej twarzy

Liszaj – jak przyspieszyć zagojenie się rany?

Cytryna ma doskonałe właściwości oczyszczające

Dieta cytrynowa

Atopowe zapalenie skóry może mocno dawać się we znaki!

Cztery domowe sposoby na atopowe zapalenie skóry

Szpinaku można z powodzeniem używać do soków i koktajli

Sok ze szpinaku na zaparcia

Imbir to bardzo uniwersalna i zdrowa przyprawa

Imbir. Co warto o nim wiedzieć?

Chleb z oliwą to zdrowa i pożywna przekąska

Smarować maragaryną, masłem czy maczać w oliwie?

Drętwienie wargi można interpretować na dwa różne sposoby

Drętwienie wargi

Bądźmy czujni na wszelkie symptomy choroby!

Chroń podrażnione gardło

Anna i Robert Lewandowscy zawdzięczają doskonałą formę aktywności i zbilansowanej diecie

Sekrety kuchni Anny Lewandowskiej

Awokado samo w sobie ma niewiele smaku, ale może być podstawą wielu potraw

Zdrowotne właściwości awokado

O czym świadczy ból głowy?

Ból głowy: Rodzaje i przyczyny

Roślina obfituje w olejki eteryczne, cukry, śluzy, garbniki i liczne składniki mineralne

Piwonia – zdobi i leczy

Rak kolczystokomórkowy wygląda niegroźnie i bardzo powoli rośnie, przez co wiele osób nie przejmuje się zmianą

Strupki na skórze? To może być rak!