Porady

Kminek to nie tylko popularna przyprawa. Ma również cenne dla zdrowia właściwości

Kilka ziarenek wsyp do zupy. Brzuch będzie płaski jak deska

Co zrobić, aby płacić mniej za ogrzewanie? Odsuń od grzejnika, a szybko zauważysz różnicę

Z otoczenia grzejnika odsuń jeden przedmiot. Rachunki szybko zmaleją

Puree z dyni to podstawa większości przepisów na dyniowe przysmaki

Zblenduj miąższ dyni i zaproś koleżanki na latte jak z kawiarni

Kobiece koktajle - dla urody i zdrowia. Sprawdź proste przepisy

Pij codziennie i obserwuj efekty. Zrobisz w mniej niż pięć minut

Jakie narzędzia przydadzą się do odpowietrzenia kaloryfera?

Zaoszczędź na dniówce fachowca. Jak bez stresu odpowietrzyć kaloryfer?

Oto najczęstsze objawy niedoboru żelaza

Nie lekceważ tych objawów. Mogą świadczyć o niedoborze żelaza

Spokojny, głęboki sen i bezproblemowe zaśnięcie możesz zawdzięczyć... poduszce! (fot. Canva Pro/ Olga Klamecka)

Wsyp to do poszewki. Bolesny kark nie będzie twoim zmartwieniem

Wprowadzenie zaledwie kilku zdrowych nawyków do codziennej rutyny pozwala szybko zgubić nadmiarowe kilogramy

Pięć kilogramów mniej do sylwestra. Zacznij teraz, a efekty cię zaskoczą

Ściółkowanie kartonami: na czym polega i jakie kartony wybrać?

Koniec z pieleniem i chwastami. Jesienią ogrodnicy kładą je w ogrodzie

Co zrobić, by zerwana, młoda kania, dojrzała w zaciszu domu?

Wkładają kanię do słoika. Po kilku dniach efekt jest zdumiewający

Zielona herbata jest jednym z najpopularniejszych napojów wspomagających odchudzanie.

Dorzuć do porannej herbaty. Już pół łyżeczki ma działanie odchudzające

Inhalacje poleca się przy dolegliwościach związanych z katarem i kaszlem

Zobacz, czy masz te rzeczy w domu. Zwalczą jesienny katar i przyniosą ulgę

Nie tylko musztarda i przetwory. Napar z gorczycy wesprze twoje zdrowie

Łagodzi bóle reumatyczne, pomaga obniżać ciśnienie. Pij najlepiej na czczo

Olej sojowy to nie tylko świetny dodatek do włosów. Świetnie sprawdzi się także w pielęgnacji ciała i włosów

Odżywczy eliksir dla skóry. Tani olejek to kosmetyczny hit na jesień

Pasta z grzybów leśnych jest idealna na kanpki (fot. Elena Nazarova)

"Leśny kawior" zrobisz w moment. Idealny do zup, sosów i zapiekanek

Jak udekorować mieszkanie na Halloween? Pomysły na dekoracje w bloku

Stawiają dynię przy drzwiach. Tak sygnalizują tylko jedno

Co oznaczają tajemnicze kolorowe paski na tubkach past do zębów?

Tajemny kod producentów na tubkach past. Co oznacza?

Kiszonki to prosta recepta na odporność. Warto jednak zwrócić szczególną uwagę na ich jakość

Cały słoik do wyrzucenia. Oto wyraźny znak, że kapusta się zepsuła

Kuskus perłowy to alternatywa dla ziemniaków, która podbija żołądki Polaków

Wykorzystywany często w kuchni arabskiej. Pyszna alternatywa dla ziemniaków

Monter walk — ćwiczenie idealne na pośladki

Jedno ćwiczenie na smukłe uda i zaokrąglone pośladki. Monster Walk wykonuj w trzech seriach

Jak zrobić domową odżywkę do skrzydłokwiatu?

Wystarczy obrać i ugotować. Ta prosta i tania odżywka wzmocni skrzydłokwiat jesienią

Siemię lniane wspiera zdrowie serca i układu trawiennego.

Znak, że siemię lniane jest zepsute. Nie jedz, jeśli widzisz taki nalot

Włączenie prostych ćwiczeń do porannej rutyny to świetny sposób na rozpoczęcie dnia z energią i dobrym samopoczuciem

Rób tak codzienne rano. Na efekty nie będziesz długo czekać

Jak w prosty sposób pozbyć się skórki z orzechów włoskich?

Irytuje cię smak gorzkiej skórki na orzechu włoskim? Tak pozbędziesz się jej błyskawicznie

Dlaczego warto stosować olej z rokitnika?

Pomaga budować mocną odporność. Będzie jak tarcza przed infekcjami

Grzyby duszone w śmietanie to przysmak, który kochają Polacy

Kwaśna czy kremówka? Jaka śmietana sprawdzi się najlepiej do duszenia grzybów?

Czy każdy pojemnik nadaje się do mrożenia koperku?

Nawet zimą doda smaku ulubionym potrawom. Nigdy nie mroź go w pudełku po lodach

Jak spanie w skarpetkach może przysłużyć się organizmowi?

Szybciej zaśniesz, obudzisz się wypoczęty. Przed snem zrób jedną rzecz

Co zrobić żeby rajstopy się nie darły? Prosty trik stał się hitem

Zmocz rajstopy i wrzuć do zamrażarki. Posłużą znacznie dłużej

Ruszyły przygotowania do Wszystkich Świętych

Włóż do zamrażarki, zanim pójdziesz na cmentarz. Znicze będą palić się godzinami

Dzika róża wygrywa zawartością witaminy C zarówno wśród owoców, jak i warzyw

Niedoceniana i zapomniana skarbnica witaminy C. Pij regularnie

O plonach borówki musisz pomyśleć z wyprzedzeniem. Umiejętnie zadbaj o krzew jesienią, by w kolejnym sezonie uginała się od owoców

Tego borówka najbardziej potrzebuje jesienią. Nie przemarznie, będzie odporna na choroby

Zdrowie i uroda. To daje nam jedzenie orzechów włoskich

Orzechy włoskie: Zdrowa przekąska pełna korzyści

Temperatura wody ma znaczenie przy myciu podłóg.

Jaką wodą myć podłogi w domu? Najważniejsza jest temperatura

Ta metoda działa. Muszki owocówki przestają być problemem

Metoda, która działa. Chytre muszki owocówki szybko wpadają w sidła

Kiedy najlepiej ćwiczyć? Naukowcy spróbowali odpowiedzieć na to pytanie

Rano czy wieczorem? Naukowcy ustalili kiedy ćwiczyć, by szybciej schudnąć

Domowe sposoby skutecznie rozprawią się z zaskórnikami

Pokrywam policzki, nos i brodę. Rozwiązuję problem zaskórników

Salak stosunkowo niedawno zaczął pojawiać się w polskich sklepach

Wygląda niczym smocze jajo. Pod wężową skórą kryje się drogocenny miąższ