oliwa

Jak zrobić pyszne purée z oliwą i czosnkiem?

Purée w zupełnie innym wydaniu. Składniki cię zaskoczą

Pieczone, smażone, gotowane, w kawałkach, w całości, a może w formie purée? Ziemniaki możemy serwować na różne sposoby, ale ich doskonały smak uzyskamy dzięki pewnemu dodatkowi. I wcale nie chodzi o masło czy mleko.

czosnek, ziemniaki, oliwa, puree

Zanim włożysz do koszyka wybrany produkt, dokładnie przeczytaj etykietę.

Sprawdź, zanim włożysz do koszyka. Wielu klientów nie wie, że kupuje inny produkt

Zakupy spożywcze z każdym rokiem stają się coraz większym wyzwaniem. I to nie tylko ze względu na galopujące ceny, ale też skład czy pochodzenie wielu produktów. Konsumenci stają się coraz bardziej świadomi czyhających w sklepie pułapek, takich jak nieprawidłowo oznaczone promocje (tak naprawdę wcale nie płacimy mniej) czy warzywa i owoce podpisane jako pochodzące z UE, a jedynie przepakowane w którymś z europejskich krajów. Coraz więcej osób zdaje sobie też sprawę ze szkodliwych dodatków do żywności. Kolejnym problemem jest jednak podrabianie popularnych produktów, takich jak kawa, oliwa czy miód. A to dopiero początek pomysłowych trików, które stosują producenci żywności, by skłonić nas do zakupu. Sprawdź, przy których produktach spożywczych musisz uważnie czytać etykiety.

kawa, masło, oliwa, podrabiane produkty, miód, fałszywe produkty

Auchan zdecydowało się na wycofanie ze sprzedaży oliwy. Powód? Nieprawidłowa klasyfikacja sensoryczna produktu

Auchan wycofuje kolejny produkt. Polacy go uwielbiają

Sieć sklepów Auchan wydała najnowszy komunikat, w którym informuje o wycofaniu ze sprzedaży oliwy ekstra virgin. Konsumenci, którzy zakupili wadliwy produkt, mogą dokonać jego zwrotu w sklepie. Dlaczego oliwa znika z regałów w Auchan?

oliwa, produkty wycofane, Auchan

Czy oliwa jest dobra na skórę? Jakich kosmetyków używać, aby zmniejszyć zmarszczki?

Od wieków stosowana do pielęgnacji twarzy, ciała oraz włosów. Masz ją w kuchennej szafce

Oliwa jest nie tylko jednym z najstarszych znanych olejów, ale również jednym z pierwszych kosmetyków. Bogata w kwasy tłuszczowe oraz wiele cennych witamin i składników odżywczych, od wieków stosowana była do pielęgnacji twarzy, ciała oraz włosów. Jakie są jej właściwości i jakie kosmetyki z oliwą w składzie warto wypróbować?

pielęgnacja, oliwa

Polacy często używają go w kuchni do smażenia. To duży błąd

Masz ten olej w swojej kuchni? Lepiej na nim nie smaż. Jest niebezpieczny

Olej słonecznikowy od lat był stosowany jako popularny produkt do smażenia. Często gościł w kuchniach naszych babć. Jednak jak się okazuje, nie jest to najzdrowszy wybór. Jak używanie tego oleju wpływa na organizm i jakie istnieją alternatywne opcje?

kuchnia, oliwa, olej słonecznikowy, oleje

Marchewka nie musi lądować wyłącznie w zupie. Warto ją chrupać i czuć się młodziej

Pięć produktów, dzięki którym poczujesz się młodziej. Nigdy sobie nie żałuj

Każdy z nas chciałby wyglądać młodziej albo przynajmniej zatrzymać, choć na trochę procesy starzenia się organizmu. Na szczęście nie trzeba wydawać majątku w salonach medycyny estetycznej, czy inwestować w drogie kosmetyki. W takim razie, jak poczuć się młodziej? Wystarczy zacząć od tego, co znajduje się na naszym talerzu i wprowadzić kilka produktów do naszej diety, które korzystnie wpływają na kondycję naszej skóry. W takim razie, co jeść, aby poczuć się młodziej? Sprawdźmy.

ogórek, marchew, papryka, odmładzanie, oliwa, kuracja odmładzająca, ananas, najzdrowsze jedzenie

Oliwa z oliwek na kanapkę? Czemu nie? To ratunek dla serca

Grecy wiedzą, co dobre. Ten tłuszcz pomoże odetkać żyły

Oliwa nie jest wyjątkowym rarytasem i produktem premium, ponieważ można już ją kupić w przystępnej cenie. Wiadomo, że w krajach śródziemnomorskich jest masowo wykorzystywana, ale i nad Wisłą coraz częściej gości na naszych stołach. Warto wiedzieć, co oferuje, bo nie tylko podkręca smak dań, ale także robi dużo dobrego dla naszego serca. Dlaczego warto jeść oliwę? Oto cała prawda.

Grecja, oliwa, oliwa z oliwek, oliwa z oliwek właściwości

Pomidory i oliwa to wspaniałe połączenie. Jedz, kiedy masz na to ochotę

Duet idealny. Serce i jelita będą pracować na medal, a skóra będzie młodsza

O pomidorach napisano i powiedziano już wiele: każdy doskonale wie, że powinny się znaleźć w naszej diecie. Choć wiele mówi się o połączeniu tego warzywa z ogórkiem, to nie jest uznawane za najzdrowsze (całkiem niesłusznie). Lepiej jednak połączyć pomidory z oliwą: taki duet świetnie wpłynie na pracę serca oraz innych kluczowych układów organizmu. Dlaczego warto jeść pomidory z oliwą? Sprawdźmy.

oliwa, pomidory, pomidory zalety, oliwa z oliwek dieta

Smażenie w polskiej kuchni jest nierozerwalne. Warto jednak wiedzieć, że możemy zafundować domownikom truciznę

Zastanów się, nim wlejesz na patelnię. Serwujesz sobie porcję toksyn

Mielone, schabowe, racuchy, naleśniki, frytki czy placki ziemniaczane: oto sztandarowe pozycje w polskiej kuchni, które chętnie i często goszczą na naszych stołach. Wszystko łączy jedno, czyli smażenie. To, oczywiście, wiąże się z użyciem tłuszczów pochodzenia zwierzęcego bądź roślinnego. Najczęściej sięgamy po te drugie, ale trzeba wiedzieć, że nie wszystkie są do obróbki termicznej idealne. Podpowiemy, jaki olej jest najlepszy do smażenia, a które się do tego zupełnie nie nadają.

olej, oliwa, oleje, smażenie, na czym smażyć

Warto wyrobić sobie nawyk regularnego czyszczenia okapu w kuchni

Kontrowersyjny sposób na czyszczenie okapu. A jednak czyni cuda

Okap kuchenny to jedno z tych urządzeń, bez którego trudno wyobrazić sobie codziennie funkcjonowanie w domu, a zwłaszcza, gdy mowa o gotowaniu. Okap pochłania zapachy i parę wydobywające się podczas przyrządzania posiłków, dzięki czemu tłuszcz nie osiada na ścianach i meblach. Niestety urządzenie wymaga regularnego czyszczenia, gdyż w przeciwnym wypadku pokryje się lepiącym kurzem. Podpowiadamy, jak szybko i skutecznie doprowadzić okap do doskonałego stanu.

oliwa, okap, soda oczyszczona, ocet, czyszczenie okapu kuchennego

Najnowsze badania potwierdzają, że oliwa może chronić przed demencją

Popularny tłuszcz. Naukowcy potwierdzają: może chronić przed demencją

Naukowcy zauważyli, że osoby, które regularnie spożywają naturalną oliwę z oliwek, są mniej zagrożone śmiercią z powodu demencji. Przeprowadzili oni pierwsze badanie, które sprawdziło tę zależność.

demencja, oliwa

Eliksir zawierający papryczkę chili to istne złoto dla organizmu. Odmładza nasze organy

Włoska mikstura na długowieczność. Zrobisz ją w swoim domu

Jest takie miejsce w Europie, gdzie średnia długość życia jest ewenementem na skalę światową. Mowa o Włochach mieszkających na Sardynii, którzy spośród wszystkich ludzi na Starym Kontynencie żyją najdłużej. Sekret ich długowieczności tkwi m.in. w prozdrowotnym eliksirze, a jego skład jest banalnie prosty. To tylko dwa składniki.

zdrowie, Włochy, sardynia, oliwa

Do czego wykorzystać oliwę z oliwek?

Jak wykorzystać oliwę z oliwek w pielęgnacji skóry?

Oliwa z oliwek bywa nazywana „płynnym złotem” i nie ma w tym ani grama przesady. Rozsmakowani w kulinariach śródziemnomorskich coraz częściej włączamy ją do swojego menu. Jednak kuchnia to nie jedyne miejsce, w którym skorzystać możemy z jej nadzwyczajnych właściwości. Jak działa oliwa z oliwek na skórę? Regeneruje, odżywia, przywraca blask, a to dopiero wstęp do listy jej zalet! Prezentujemy, jak jeszcze wykorzystać ten produkt w celach pielęgnacyjnych.

oliwa, oliwa z oliwek, oliwa z oliwek właściwości, oliwa zastosowanie, oliwa z oliwek zastosowanie

Zielona herbata może nawet cofnąć oznaki starzenia

Dziesięć produktów, które działają odmładzająco

Starzenie się jest naturalną częścią życia, której nie można uniknąć. Jednak widoczne skutki upływu czasu można nieco spowolnić. Tu pomocne okazują się niektóre produkty, które warto włączyć do codziennej diety.

dieta, starzenie, zielona herbata, oliwa

Oliwa z oliwek to bogactwo zdrowych kwasów tłuszczowych

Oliwa z oliwek - najlepsze źródło zdrowych tłuszczów

Oliwa z oliwek uznawana jest za jedno z najlepszych źródeł zdrowych tłuszczów. Warto po nią sięgać z wielu względów. Jak wykazały nowe badania, nawet pół łyżki oliwy dziennie może zmniejszyć o 15 proc. ryzyko zawału serca i chorób układu sercowo-naczyniowego.

Pomidory to podstawa włoskiej kuchni

Pomidorki w oliwie

We włoskim stylu.

przetwory, pomidory, oliwa

Zawarty w oliwie kwas oleinowy może pełnić rolę ochronną w profilaktyce większości chorób cywilizacyjnych

Królowa śródziemnomorskiego stołu

Dieta śródziemnomorska od lat uznawana jest za jeden z najlepszych scenariuszy żywieniowych, a oliwa gra w niej pierwsze skrzypce. Jest jednocześnie relatywnie drogim tłuszczem. Warto zatem wybrać odpowiednią i świadomie jej używać, by zyskać jak najwięcej - i dla smaku, i dla zdrowia.

Oliwa jest niezwykle zdrowa

Wiadomo już, dlaczego oliwa i... dobry sen chronią przed zawałem i udarem

Pokarmy bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe chronią nasz organizm przed chorobami układu krążenia, naukowcy zrozumieli właśnie, na czym mechanizm ich działania polega. Jak pisze w najnowszym numerze czasopismo "Nature Communications", kluczem okazuje się działanie białka osocza, apolipoproteiny A-IV, oznaczanej też jako ApoA-IV. Poziom ApoA-IV we krwi podnosi się po spożyciu posiłku bogatego w kwasy nienasycone, na przykład oliwy z oliwek, wcześniejsze badania pokazywały, że sprzyja to obniżeniu ryzyka chorób serca i udarów.

Dodawaj ją do sałatek

Oliwa dobra na wszystko

Dwie łyżki surowej oliwy z oliwek dziennie poprawiają urodę, samopoczucie psychiczne i fizyczne, opóźniają proces starzenia i wzmacniają mózg.

Kolejne cudowne właściwości oliwy

Oliwa zapobiega demencji

Częste spożywanie oliwy z pierwszego tłoczenia chroni przed rozwojem demencji i choroby Alzheimera - informuje pismo "Annals of Clinical and Translational Neurology".

Wybieraj oliwę z pierwszego tłoczenia

Możesz ją podawać już po 6. miesiącu, jako dodatek do zupek jarzynowych i obiadków. Z czasem używaj jej zamiast śmietany do dań mięsnych, makaronów i surówek.

Do smażenia lepiej nadaje się oliwa rafinowana

Możesz ją podawać już po 6. miesiącu, jako dodatek do zupek jarzynowych i obiadków. Z czasem używaj jej zamiast śmietany do dań mięsnych, makaronów i surówek.

oliwa z oliwek jak używać

Jak stosować w kuchni oliwę z oliwek?

Oliwa z oliwek jest rodzajem tłuszczu pochodzącego z wyciskanych owoców oliwnych. Olej ten jest często używany w kuchni, kosmetyce, w produkcji mydeł i produktów farmaceutycznych. W przeciwieństwie do innych olejów, oliwa jest bogata w niezbędne składniki odżywcze. Dzięki czemu jest jednym z najzdrowszych rodzajów oleju wykorzystywanym w kuchni. Owocowy smak oleju sprzężony ze smakiem potrawy pomaga wzmocnić jej smak. Dowiedz się jak stosować oliwę, by wydobyć z niej wszystko co najlepsze.

oliwa, oliwa z oliwek, oliwa z oliwek właściwości, oliwa z oliwek zastosowanie, oliwa z oliwek dieta

Najlepsza jest oliwa extra virgin z pierwszego tłoczenia, którą zazwyczaj jada się na zimno

Możesz ją podawać dziecku już po 6. miesiącu, jako dodatek do zupek jarzynowych i obiadków. Z czasem używaj jej zamiast śmietany do dań mięsnych, makaronów i surówek.

Oliwy pod wplywem temperatury traci wszystkie wartości.

Dlaczego nie należy używać oliwy do smażenia?

oliwa, oliwa z oliwek

Poznaj dobrodziejstwa oliwy z oliwek

Przyjazne tłuszcze

Są źródłem energii, kwasów tłuszczowych i witamin niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Wybierz wartościowe tłuszcze

Tłuszcze, dzięki którym schudniesz

Aby cieszyć się zdrowiem i zgrabną sylwetką nie musisz radykalnie eliminować tłuszczów ze swojej diety. Wystarczy, że wybierzesz te właściwe.

awokado, migdały, oliwa, kokos

Oliwa z oliwek ma właściwości antynowotworowe

Spożywanie oliwy z oliwek może przeciwdziałać zachorowaniom na nowotwory. Kluczowe w walce z rakiem są, zdaniem naukowców, przeciwutleniacze wchodzące w skład produktów roślinnych.

zdrowie, nowotwory, oliwa

Dieta orzechowo-sojowa lepsza niż niskotłuszczowa!

Dieta orzechowo-sojowa lepsza niż niskotłuszczowa!

U osób, których dieta zawiera dużo produktów takich jak: orzechy, soja, awokado, oliwa z oliwek i owies, odnotowano większe spadki cholesterolu niż u tych, którzy stosują dietę niskotłuszczową.

dieta, cholesterol, oliwa

Jak stosować oleje, aby zachowywać ich cenne właściwości

Cała prawda o olejach

Oleje - roślinne źródła tłuszczów, zdrowe, a wręcz niezbędne do prawidłowej pracy organizmu. Oleje, które wykorzystujemy najczęściej w naszej kuchni to obecnie olej rzepakowy, a także oliwa z oliwek. Jak je stosować, aby zachowywać ich cenne właściwości?

olej rzepakowy, oliwa

Pozostałe tagi