Zdrowie

Jest jeszcze słodszy niż kakao

Karob - kakao alergików

Domowe metody na łupież

Domowe metody na łupież

Drętwienie rąk może być przyczyną niewyspania

Budzisz się w nocy z takim objawem? Oto przyczyna

Zazwyczaj widoczne są pod skórką, ale często pozostają także na miąższu

Uwaga na "nitki" z bananów. Mało kto o tym wie

Dokładne badania to nie powód do strachu, a możliwość skontrolowania stanu organizmu

Badania przed ciążą

Charakterystyczny rumień to dopiero początek kłopotów

Mały owad, wielki ból

Dobór diety powinien być długim procesem, poprzedzonym wnikliwą diagnozą zdrowia

Zasługujesz na to, by jeść. Czym jest jedzenie intuicyjne?

Pełnowartościowe białko zawiera największą ilość aminokwasów

Najlepsze źródła białka w diecie mięsnej, wegetariańskiej i wegańskiej

Chyba nikogo nie trzeba przekonywać, że słodycze rujnują organizm

Dlaczego odczuwamy chęć na słodkie artykuły?

Flawanole znajdujące się w kakao maja bardzo pozytywny wpływ na serce i cały układ sercowo-naczyniowy

Kakao chroni serce i zmniejsza konsekwencje życia w stresie

Histydyna zapobiega przewlekłemu zmęczeniu

Histydyna: Czym jest? Za co odpowiada? Gdzie ją znaleźć?

Treningi HIIT na rowerku stacjonarnym poprawiają ogólną wydolność organizmu

Zbyt częste treningi interwałowe mogą zaszkodzić zdrowiu

Wraz z ociepleniem klimatu grozi nam prawdziwa plaga kleszczy

Eksperci alarmują: Bijemy rekordy zakażeń wywołanych przez kleszcze

Siarka jest cennym pierwiastkiem, ale rzadko się o niej wspomina

Na co pomaga siarka?

W te święta nie przytyjesz

W te święta nie przytyjesz

Chory kręgosłup nie zawsze daje oczywiste objawy

Nietypowe objawy chorego kręgosłupa

COVID-19 atakuje całe płuca, czego konsekwencje są poważne

Płuca po COVID-19: Czegoś takiego medycy nie widzieli

Naukowcy przekonują, że na ten moment zapanowanie nad katarem siennym jest niemal niemożliwe

Zmiany klimatyczne zintensyfikują objawy alergii

Ból brzucha nie oznacza wyłącznie niestrawności

Rodzaje bólów brzucha. Co mogą oznaczać?

Wątróbka pomaga w walce z anemią, bo zawiera spore ilości żelaza

Kilka potraw uznawanych za ohydne w dzieciństwie, które warto jeść

Domowe jedzenie często jest zdrowsze i pozwala dłużej cieszyć się życiem

Ryzyko zgonu wzrasta o połowę. Winny popularny nawyk żywieniowy

Zbyt duża ilość snu może szkodzić zdrowiu

Czym grozi zbyt długi sen?

Owoce również - podobnie jak inne produkty - zawierają węglowodany

Owoce o największej ilości węglowodanów

Plamy wątrobowe pojawiają się z wiekiem, ale czasem mogą wystapić u młodszych

Plamy wątrobowe. Czy trzeba się ich obawiać?

Oczyszczalnie ścieków nie są w stanie zatrzymać malutkich cząsteczek plastiku

Mikroplastik w żywności. Dlaczego jest groźny? Które produkty są nim naszpikowane?

Zatoki warto regularnie badać u laryngologa

Zdrowe zatoki to ból z głowy! Oto podstawowe zasady dbania o zatoki przynosowe

Najbardziej polecane są tłuste ryby morskie zawierające najwięcej kwasów omega 3

Jakie ryby powinny być obecne w diecie? Na co zwrócić uwagę przy zakupie?

Syropy naturalne zyskały uznanie we współczesnej medycynie naturalnej

Siedem naturalnych syropów, które warto mieć w domowej apteczce

Ostropest plamisty to tylko z pozoru zwykły chwast

Zioła, które wspomagają pracę wątroby

Popularne diety mogą przyczynić się do poważnych problemów z układem trawiennym, ale nie tylko. Źle skomponowana dieta to też pogorszenie parametrów krwi i gorsze rokowanie w chorobach przewlekłych

Dietetyczne buble, czyli których diet lepiej unikać

Uważa się, że szpinak jest bogatym źródłem żelaza. Ale czy na pewno?

Jak zwiększyć przyswajalność żelaza?

Olejek z drzewa herbacianego

Olejek z drzewa herbacianego

Wykonywany wieczorem trening aerobowy o umiarkowanej intensywności może wyraźnie poprawić jakość snu

Trenujesz wieczorem? Nie wszystkie ćwiczenia można o tej porze wykonywać

Lekarze kazali jej schudnąć. Efekt ich zaskoczył

Lekarze kazali jej schudnąć. Efekt ich zaskoczył

Lepiej zachować umiar, jak we wszystkim

Czarna herbata nie taka zła?

Okazuje się, że nie tylko zbyt rzadkie, ale i zbyt częste mycie zębów ma negatywne skutki na jamę ustną

Myj zęby, ale z głową

Dzięki odpowiedniej diecie mamy szansę osiągnąć sędziwy wiek

Znany badacz znalazł eliksir długowieczności. Potrzebny jest ryż i fasola

Złote mleko stymuluje odporność

Złote mleko: Stymuluje odporność, zbija gorączkę i regeneruje wątrobę