Zdrowie

Owoce i warzywa powinny - wraz z produktami pełnoziarnistymi - dominować w diecie

"Parszywa dwunastka": Czym jest i jak wpływa na zdrowie?

Niedobór odporność zwiększa podatność na ciężkie infekcje

Niedobory odporności: Rodzaje, przyczyny, leczenie

Luteina ma niebagatelny wpływ na prawidłowy wzrok

Luteina: Za co odpowiada? Czym grozi niedobór?

Przytyła przez eks. Skończyło się operacją

Przytyła przez eks. Skończyło się operacją

Kiełki – najzdrowszy krok w stronę wiosny

Kiełki – najzdrowszy krok w stronę wiosny

Domową kosmetyczkę warto regularnie przeglądać

Ma chronić, a może szkodzić. To popularny kosmetyk

Dlaczego białko jest tak ważne dla organizmu?

Dlaczego białko jest kluczowe w diecie? Najlepsze źródła

Nie warto zwlekać z udaniem się po pomoc. Zwłaszcza w obliczu pandemii

Kiedy do psychiatry, a kiedy do psychologa?

O czym warto pamiętać suplementując probiotyki?

Farmaceutka wyjaśnia: Probiotyki i prebiotyki - jak je stosować, by wspomóc układ trawienny i odpornościowy

Przepiórcze jaja to cenny afrodyzjak!

Przepiórcze jaja: Wartościami przewyższają te od kur i zaskakują walorami!

Kawa zbożowa pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu i korzystnie wpływa na perystaltykę jelit

Dietetyczka wyjaśnia, komu kawa zbożowa może zaszkodzić

Herbata z echinacei może pomóc na wiele dolegliwości

Herbata z echinacei: Właściwości i zastosowania

O czym może świadczyć słodki posmak w ustach?

O czym świadczy słodki posmak w ustach?

Zawarty w łupinach sezamu sezaminol chroni komórki nerwowe przed uszkodzeniami neuronalnymi

Sezam może zmniejszać ryzyko rozwinięcia się choroby Parkinsona

Drób powinien mieć bladoróżową barwę

Sprawdzone triki na mięso. Zwróć uwagę na kolor i zapach!

Migdałowy napój mleczny – iluzja zdrowego odżywiania

Migdałowy napój mleczny – iluzja zdrowego odżywiania

Serki topione, choć popularne, mogą zaszkodzić zdrowiu

Pięć powodów dlaczego lepiej unikać serków topionych

Kuskus – gdy goni cię czas

Kuskus – gdy goni cię czas

To właśnie ananasy są bogatym źródłem bromeliny

Bromelina: Za co odpowiada ten popularny enzym?

Choć warzywa i owoce są zdrowe, mają również swoją ciemną stronę

Lektyny: Czym są? Za co odpowiadają? Czym grozi ich brak?

Reakcja alergiczna może prowadzić do zawału serca

Zespół Kounisa, czyli alergiczny zawał serca: Przyczyny, objawy, leczenie

Aż 1/3 pacjentów po rozległej operacji w obrębie brzucha wróci na stół operacyjny ze zrostami

Częste powikłanie po operacji. Może być groźne

Pewnie niejeden z nas spotkał się ze sformułowaniem "biała śmierć"

Czym grozi duża ilość cukrów prostych w diecie?

Pięć sposobów na podkręcenie metabolizmu

Pięć sposobów na podkręcenie metabolizmu

Wysoki poziom trójglicerydów może być groźny dla zdrowia

Czym grozi wysoki poziom trójglicerydów?

Oleje roślinne są bogate w kwasy tłuszczowe, a szczególnie omega-9

Kwasy omega-9: Dlaczego są kluczowe i czym grozi ich niedobór?

Dziś o "chorobie księżnej Diany" - bulimii, wiemy o wiele więcej

"Choroba księżnej Diany", czyli czego nie wiemy o bulimii

Aż 35 proc. badanych uznało, że choroba zapalna jelit uniemożliwia im nawiązanie intymnego związku

Jak się kochać, gdy chorują jelita?

Niepozorny kminek złagodzi nieprzyjemne dolegliwości

Jak pokonać dolegliwości trawienne?

Jaskra długo nie daje objawów, a potem może być już za późno

Sprawdź, czy nie masz jaskry. Potem może być za późno!

Dla niektórych podroby to rarytas, inni nie są w stanie się do nich przekonać

Kto powinien uważać na wątróbkę?

Schudła o połowę. Teraz pokazuje swoje ciało

Schudła o połowę. Teraz pokazuje swoje ciało

Kurkuma: Indyjski szafran w polskiej kuchni

Kurkuma: Indyjski szafran w polskiej kuchni

Groźne kleszcze żerują nie tylko w gęstej trawie

Kleszcz domowy. Kryje się w ścianach i atakuje nocą

Nie zostawiaj osoby, która cierpi bez pomocy. Wbrew temu, co sądzisz, możesz zrobić dla niej wiele

Samobójstwo - dostrzeż sygnały alarmowe

Dieta IF może przynieść wiele korzyści, pod warunkiem że umiejętnie ją stosujemy

Dieta IF: Czy warto ją stosować?

Większemu ryzyku wystąpienia demencji u kobiet winna jest biologia

Kobiety są znacznie bardziej narażone na demencję niż mężczyźni. Powód?

Diabetycy muszą przestrzegać restrykcyjnej diety

Pięć szybkich i prostych przekąsek dla cukrzyków