Porady - Kobieta w INTERIA.PL

Jak schudnąć zdrowo po 45. roku życia?

Ta sama dieta, gorsze efekty? Po 45. roku życia ciało zmienia zasady

Najczęstsze zagrożenia w mieszkaniu osoby starszej

Wiele osób 70+ ma to w domu. Może zwiększać ryzyko upadku

Co zrobić, aby uratować za małą sukienkę

Ulubiona sukienka zrobiła się za ciasna? Poszerzysz ją w 15 minut

W upały lepiej odstaw te produkty. Organizm ci za to podziękuje

Jesz i pijesz to w czasie upałów? Nic dziwnego, że ciągle jesteś zmęczony

Latem trawnik należy podlewać wyłącznie we wczesnych godzinach porannych

Tak zabezpieczysz trawnik przez upałem. Inaczej murawa uschnie

Niewiele trzeba, żeby węże zagnieździły się w ogrodzie. Są jednak pożyteczne

Niewiele trzeba, aby gad się zalęgł . Oto co przyciąga węże do ogrodów

To idealny owoc na upalne dni

Nie tylko arbuz. Ten owoc doskonale nawadnia i ma niewiele kalorii

Ten popularny nawyk sprawia, że jedzenie szybciej się psuje

Tych produktów nie trzymaj na kuchennym blacie. Szybciej tracą świeżość

Jak zasłaniać okna, aby mieszkanie nie nagrzało się zbyt mocno?

Jedna czynność przed 9:00. Mieszkanie nie zamieni się w piekarnik

Jeśli dokuczają ci bóle w dolnej części pleców lub biodrach, wypróbuj proste ćwiczenia, które wykonasz we własnym łóżku

Te ruchy odciążają plecy i biodra. Nie musisz nawet wstawać z łóżka

W ten weekend zapowiadane są ekstremalne upały. W takich warunkach czeka nas wiele zagrożeń

Polacy ruszą w weekend nad jeziora. O tych zasadach trzeba pamiętać

Domowa lemoniada z dodatkiem imbiru. Jak ją zrobić?

W upały pij lemoniadę z tym korzeniem. Organizm ci "podziękuje"

Jednym z japońskich sposobów na upał jest noszenie ze sobą ręcznika.

Schłodź się jak Japończyk. Te sposoby na upał mają wiekową tradycję

Brzoskwinie to owoce, które pojawiają się świeże w lipcu

Dla seniorów w upał idealne. Pomogą na skaczący cukier i niepewne ciśnienie

Czy można złożyć reklamację, jeśli w pociągu awarii ulegnie klimatyzacja?

Awaria klimatyzacji w pociągu. Możesz wnioskować o bonus finansowy

Maślak pstry to grzyb o charakterystycznym, suchym kapeluszu. Jest bardzo smaczny i świetnie nadaje się do marynat

Grzybiarze je omijają. Tymczasem są bardzo smaczne i niezwykle zdrowe

7 rzeczy, które wyniszczają mózg

Nie tylko brak snu. Oto 7 rzeczy, które przyspieszają starzenie się mózgu

Morele to jedne z najzdrowszych owoców dostępnych latem

Prawdziwy skarb wśród owoców. Polecane szczególnie przy nadciśnieniu

Najpiękniejsze kwiaty do ogrodu

Masz brzydki płot? Posadź to pnącze, a sąsiedzi nie oderwą wzroku

Mieszkanie szybko się nagrzewa? Wypróbuj sześć sprawdzonych sposobów

W upały unikaj korzystania z tych urządzeń. Może skończyć się fatalnie

Jakie prawo ma pracownik, gdy podczas pracy zdalnej dojdzie do awarii prądu?

Brak prądu podczas pracy w domu. Czy muszę wziąć urlop?

Właściwości smoczego owocu sprawiają, że jest cennym uzupełnieniem diety

Najlepiej smakuje schłodzony. Ma mało kalorii i świetnie nawadnia

W upalne dni nie powinniśmy podlewać kwiatów w południe

Podlewasz ogród o tej porze? W upały możesz zaszkodzić roślinom

Zdrowa i pyszna malina ponętna

W Polsce mało znana. Jest przepyszna i bez trudu można ją u nas wyhodować

Co przyciąga szczury do ogrodu? Lepiej przyjrzyj się swojej przestrzeni

Nie tylko śmietniki. Szczury szukają tego w naszych ogrodach latem

Kanapki to bardzo prosta, ale bardzo odżywcza kolacja. Wystarczy odpowiednio dobrać składniki

Propozycje na kolacje dla seniorów. Te posiłki sprawdzą się w czasie upałów

Odmiany pomidorów o ciemniejszym zabawieniu skórki są najzdrowsze, bo zawierają najwięcej antocyjanów

Pomidory, które mają najwięcej likopenu. Po te odmiany sięgaj częściej

Długie gotowanie w upał nie jest najlepszym pomysłem

Nie rób tego podczas upału. Rachunki za prąd mogą wzrosnąć

Odpowiednio ściółkowane ogórki nie będą wymagać ciągłego podlewania

Ogórki będą rosnąć jak na drożdżach. Tak zaoszczędzisz na podlewaniu

Najczęstsze szkodniki malin

Dlaczego mrówki kochają twoje maliny? Powód zaskakuje wielu działkowców

Serwatkę pij, gdy dokuczają jelita. To też jeden z najlepszych napojów na upały

Nasi dziadkowie pili go codziennie. Zapomniany napój wraca do łask

Jak schłodzić mieszkanie bez klimatyzacji?

Zrób to rano, zanim wyjdzie słońce. Mieszkanie będzie chłodniejsze

Jak odstraszyć komary? Wypróbuj skuteczny trik

Postaw to na balkonie. Komary szybko znajdą sobie inne miejsce

Przedłużacz powinien być dostosowany do konkretnych urządzeń. Niektóre mogą powodować jego przegrzewanie

Tych sprzętów nie podłączaj do przedłużacza. Skutki mogą być opłakane

Ile się czeka na sanatorium w 2026? Aktualne terminy

Sanatorium w 2026 roku. Ile trwa oczekiwanie w poszczególnych województwach

W ten sposób lepiej schłodzisz pomieszczenie. Prosty trik na ustawienie wiatraka

Ustawiasz wentylator w ten sposób? Nic dziwnego, że nie działa skutecznie

Czy żółty arbuz to rzeczywiście "pewniak" pod względem smaku?

Przez lata wierzyliśmy w ten mit o żółtym arbuzie. Prawda może zaskoczyć

Czy zielona kawa to dobra alternatywa dla klasycznej kawy?

To nie jest zwykła kawa. Jej właściwości mogą zaskoczyć zwłaszcza seniorów

Porzeczki mogą owocować do końca sierpnia. Można poprawić jakość plonów

Dorodne owoce do końca sierpnia. Podlewaj i wynoś z działki kosze

Kefir to niezwykły napój o wielu prozdrowotnych właściwościach. Warto pić go jak najczęściej

Niezawodny w czasie upałów naturalny izotonik. Kosztuje grosze

Jak wietrzyć mieszkanie podczas upałów?

Czy otwierać okna w upały? Jeden nawyk obniży temperaturę w mieszkaniu