Zdrowie

Zawrotom głowy często towarzyszy uczucie wirowania

O czym mogą świadczyć zawroty głowy?

Ziołowe wsparcie dla nerek

Ziołowe wsparcie dla nerek

Nie każda ryba jest zdrowa - wiele z nich zawiera szkodliwe toksyny i metale

Ryby-oszustki: Tych gatunków lepiej nie kupować

Kobiece infekcje intymne

Kobiece infekcje intymne

Aby zwiększyć w swoim organizmie wydzielanie serotoniny, czyli tzw. hormonu szczęścia, należy dostarczyć mu tryptofanu

Ewa Chodakowska wymyśliła dietę, która poprawia nastrój

Cztery zioła dla wątroby

Cztery zioła dla wątroby

Zanim rozpoczniesz zabiegi pielęgnacyjne, sprawdź, jak funkcjonuje twój organizm

Tu odżywka nie pomoże

Suplementy wydają nam się nieszkodliwe, nie do końca słusznie

Suplementy diety – argumenty za i przeciw

Regularne rozciąganie pomaga obniżyć ciśnienie krwi

Zaskakujący wpływ rozciągania na ciśnienie krwi

Nawet zdrowe produkty, jedzone w nadmiarze, mogą zaszkodzić

Dlaczego warto sięgnąć po zielone warzywa?

Mimo wysiłków waga ani drgnie? Zrób badania krwi

Otyłość a gluten

Kaszel i uporczywe duszności mogą być pierwszym sygnałem poważniejszych chorób

Duszności to nie tylko COVID-19

Najwięcej tauryny znajdziemy w rybach oraz mięsie indyka

Uczeni dowiedli, że tauryna chroni przed infekcjami

Wielu z nas marzy o powrocie do normalności. Szczepienie to jedyna nadzieja

Czy po pierwszej dawce szczepionki można zacząć żyć jak przed pandemią?

Choroba Stilla atakuje stawy

Choroba Stilla: Objawy, przyczyny, leczenie

Ból gardła – załatw to naturalnie!

Ból gardła – załatw to naturalnie!

Magdalena Komsta - psycholożka i terapeutka poznawczo-behawioralna bezsenności CBT-I

Nocne marki w dyktaturze skowronka

Werbena może pomóc na wiele dolegliwości

Werbena: Właściwości i zastosowania

Produkty, które najczęściej powodują zatrucia pokarmowe

Produkty, które najczęściej powodują zatrucia pokarmowe

Tłuste ryby są źródłem cennych kwasów Omega-3, które przeciwdziałają objawom zespołu jelita drażliwego. Dobrze więc, by łososia, makrelę czy anchois jeść dwa razy w tygodniu.

Polacy nie doceniają bałtyckich ryb?

Pyszne i zdrowe pasty kanapkowe

Pyszne i zdrowe pasty kanapkowe

Naleśniki równie dobrze smakują w wersji wytrawnej

Naleśniki dla wymagających

Angielskie śniadanie jest tłuste, ale pożywne

Dlaczego nie warto rezygnować ze śniadania?

Ziemniaki służą nie tylko zdrowiu, ale też urodzie

Dla dobra skóry

Guarana świetnie pobudza organizm

Guarana: Właściwości i nietuzinkowe zastosowania

Im więcej ćwiczeń fizycznych, tym lepiej dla serca

Naukowcy udowodnili, że nie da się przesadzić z aktywnością fizyczną

Niektóre czynniki mogą obniżać skuteczność szczepionki

Depresja i stres mogą osłabiać działanie szczepionki przeciwko koronawirusowi

Dr Dethloff przekonuje, że badania nutrigenetyczne to bezcenna inwestycja

Beata Dethloff: Lepiej zapobiegać

Nie przeocz pierwszych symptomów

Żylaki w spadku?

Doskonała na dobry początek dnia!

Kurkuma do picia

Czapka może uchronić cię przed wieloma chorobami

Czym grozi wychłodzenie przez głowę?

Spanie z psem czy kotem dostarcza wielu korzyści

Dlaczego warto spać z kotem lub psem? Zaskakujące korzyści

Syrop z cebuli wspomaga nasza odporność

Jak zrobić syrop z cebuli?

Warto go mieć w kuchni i używać do wypieków i naparów

Imbir: Wspomaga nasze zdrowie

Mięso, jak się okazuje, nie jest najzdrowszym pokarmem, zwłaszcza czerwone

Groźna endometrioza

Każdy znajdzie formę ruchu odpowiednią dla siebie

Każdy znajdzie coś dla siebie

Po zielone rośliny powinniśmy sięgać jak najczęściej

Cenny chlorofil

Co jeść i pić, by lepiej spać?

Co jeść i pić, by lepiej spać?