Zdrowie

Dlaczego warto jeść pestki dyni?

Dodaj do posiłku. Łatwiej zapanujesz nad skokami cukru i cholesterolu

Warto sięgnąć po orzechy włoskie

"Najzdrowsze orzechy świata". Lista zalet nie ma końca

Pościel należy prać i wietrzyć regularnie

Jak często zmieniać pościel, ręczniki i piżamę? Zachowaj higienę snu

Kawa sama w sobie nie jest zła. Problemem są nasze nawyki

Kawa pita w ten sposób tyko szkodzi! Dietetyczka radzi, czego nie robić

Dieta jest ważna w każdym wieku

Czarna lista w diecie seniora. Tych produktów należy unikać

Do przygotowania nasiadówek wykorzystuje się zazwyczaj różnego rodzaju zioła

Pozbądź się infekcji i zapalenia pęcherza. Naturalna metoda wraca do łask

Zdrowiu tętnic sprzyja m.in. spożywanie tłoczonego na zimno oleju rzepakowego

Produkty oczyszczające tętnice. Wprowadź do diety, a pozbędziesz się złogów

Domowe sposoby wspomogą leczenie zapalenia pęcherza

Domowe sposoby, które wspomogą leczenie zapalenia pęcherza

Alkohol ma zły wpływ na nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. WHO ostrzega, że nie ma dawki alkoholu, która pozostanie bez wpływu na nasze zdrowie

Działa jak trucizna. WHO ostrzega: nie ma bezpiecznej dawki

Zbliżająca się śmierć - na jakie objawy warto zwrócić uwagę?

Gdy nadchodzi śmierć, na ciele pojawiają się te znaki

Specjaliści z University College London - krótki sen może mocno zaszkodzić

Naukowcy biją na alarm. Tym może skutkować 5-godzinny sen

Syrop z cebuli ma działanie wykrztuśne, dlatego nie powinno się go spożywać na noc

Naturalny antybiotyk. Upora się z kaszlem i zapaleniem krtani

Orzechy to tajna broń w walce z wieloma groźnymi chorobami. Dostarczają organizmowi szeregu leczniczych pierwiastków

Pogromcy nadciśnienia, miażdżycy i zakrzepów. Jedz, gdy szwankuje zdrowie

Bezsenność to częsty objaw depresji

Objawy pojawiają się nocą. Cierpieć może nawet 35 proc. Polaków

Gdy pojawiają się objawy wypadowe menopauzy kobiety często przeżywają szok

Te objawy zapowiadają nadchodzącą menopauzę. Mogą pojawić się już po 40-tce

Dieta a długowieczność

Co jeść, by dożyć setki? Dieta na długowieczność

Czego nie jeść przy cukrzycy?

Fatalny wybór dla cukrzyka. Czarna lista produktów spożywczych

Nawodnienie organizmu to klucz do prawidłowych procesów metabolicznych

Pij codziennie zaraz po przebudzeniu. Kilogramy same znikną

Otyłość to choroba będąca poważnym problemem dzisiejszych czasów

"9-5-2-1-0". Ta banalna zasada może ochronić przed otyłością

Niezwykle popularna obecnie w internecie metoda stosowania na twarz krwi menstruacyjnej ma pomóc w walce z niedoskonałościami

Krew menstruacyjna na niedoskonałości? „Błagam, nie róbcie tego”

Choroby serca są jedną z najczęstszych przyczyn zgonów wśród Polaków

Tutaj ludzie nie mają zawałów serca. Jak to robią?

Z czym jeść kanapki? Oczywiście wszystko zależy od tego, jakie produkty mam pod ręką

Łączysz te produkty na kanapce? Oto możliwe skutki

Pestki z dyni to wspaniała przekąska, jednak należy jeść je z umiarem

Posprzątają w twoich jelitach. Chrup garść tych ziarenek codziennie

Cukrzyca stała się chorobą cywilizacyjną

Istny horror dla cukrzyka. Gdy chorujesz, koniecznie zwróć na to uwagę

Toalety publiczne to siedliska drobnoustrojów bez względu na to, jak często są sprzątane

Rozkładasz papier na desce sedesowej? W ten sposób sobie nie pomagasz

Niewłaściwe przechowywanie kiszonek szkodzi zdrowiu

Lekarze ostrzegają: Te rodzaje kiszonek szkodzą zdrowiu

Oleje mogą wspomagać pracę wątroby

W mig oczyści wątrobę z toksyn. Ten olej to płynne złoto

Dieta ma duży wpływ na pracę układu hormonalnego

Czarna lista przy zaburzeniach hormonalnych. Te produkty usuń z diety

Rozmaryn jest nie tylko aromatyczny, ale również zdrowy

Doskonałe wsparcie dla wątroby. Dodaj odrobinę do zupy

Niestrawność jest wynikiem nie tylko tego, co jemy, ale również tego, w jaki sposób przyjmujemy pokarm

Tego nie rób nigdy po posiłku. Konsekwencje odczujesz natychmiast

High Heels Dance poprawia nie tylko sylwetkę, ale wzmacnia pewność siebie i kształtuje powabne ruchy ciała

Nowy trend wkracza do klubów fitness. Efekty już po kilku treningach!

Ryż jest jednym z najlepiej przyswajalnych i najłatwiej trawionych zbóż

Czerwony ryż: lekkostrawny, bogaty w składniki odżywcze. Mało kto go zna

Miód powinien na dobre zagościć w menu Polaków, jako dodatek do wielu dań

Pogromca miażdżycy i nadciśnienia. Sercowcy powinni się zajadać!

Rokitnik ma silne właściwości przeciwzapalne, przeciwwirusowe i antynowotworowe

Naturalny pogromca tkanki tłuszczowej. Pij codziennie

To idealne przetwory na zimę — kiszone pomidory.

Na jelita działa jak miotełka. To cenne źródło zdrowia na zimę

Domowy sposób na kurzajki

Działa niczym rasowy zabójca. Kurzajki nie mają szans

Warto poznać listę napojów, które nie służą zdrowiu nerek

Czarna lista napojów, które szkodzą nerkom

Mama Ginekolog podzieliła się świetnym sposobem na założenie podpaski na noc w taki sposób, aby krew się nie wylewała

Jak założyć podpaskę na noc? Genialna porada Mamy Ginekolog