Zdrowie

Jakich czynności powinniśmy unikać tuż po posiłku?

Nie rób tego po jedzeniu. Może skończyć się rozstrojem żołądka

Czy miesiąc urodzenia naprawdę może określać naszą podatność na choroby? Naukowcy twierdzą, że tak

Miesiąc urodzenia a podatność na choroby. Sprawdź, na co musisz uważać!

Zmęczenie, zawroty i bóle głowy. Co to jest syndrom chorego budynku?

Zmęczenie, zawroty i bóle głowy. Co to jest syndrom chorego budynku?

Jak zabezpieczyć się przed kleszczami? Domowe sposoby

Jak chronić się przed kleszczami?

Botwina jest smaczna i bardzo zdrowa. Warto wprowadzić ją do codziennego jadłospisu

Działa lepiej niż drogie suplementy! Jedz ją regularnie

Czerwień allura występuje m.in. w napojach gazowanych

Uważaj na ten barwnik. Może zwiększać ryzyko nowotworu!

Wodniste pomidory bez smaku? Wydało się, dlaczego warzywa tracą aromat

Takich pomidorów lepiej nie kupuj. Oto jak rozpoznać "jałową" sztukę

Szpinak ma mnóstwo zalet, ale niektórzy muszą na niego uważać!

Kto nie powinien jeść szpinaku? Dietetycy ostrzegają!

Okłady lub sok z cebuli pomogą zmęczonym stopom

Przyłóż plasterek cebuli na stopę. Działa lepiej niż kosmetyk z drogerii!

Czy przypalone jedzenie jest szkodliwe dla zdrowia?

Czy przypalone jedzenie jest szkodliwe?

Wątroba, podobnie jak cały organizm, poważnie cierpi wskutek niewłaściwej diety

Najlepsza "odtrutka" dla organizmu. Toksyny się nie przecisną

Nie wierz we wszystko, co słyszysz na temat cukrzycy. Część informacji to mity!

Epidemia dezinformacji: Najpowszechniejsze mity na temat cukrzycy

Cukrzyca to nie wyrok, ale trzeba bacznie kontrolować swój stan zdrowia

Powikłania cukrzycy: Co trzeba o nich wiedzieć?

Organizm wysyła nam sygnały, że dzieje się coś złego

Jesz za dużo cukru? Twój organizm da ci znać

Do produktów, które trawią się dłużej niż sześć godzin, można zaliczyć m.in. fast-foody

Zalega w żołądku nawet przez 30 godzin. Katorga dla układu pokarmowego

Spożycie spleśniałych produktów może mieć groźne konsekwencje

Co się dzieje, gdy zjesz spleśniały produkt? Objawy zatrucia pleśnią

Masz pracę siedzącą? Wprowadź odrobinę ruchu!

Sportowy multitasking, czyli jak znaleźć czas na zdrowie

Przeciążone jelita nie zawsze od razu manifestują złą pracę. Objawy są bardzo mylące

Jak zadbać o jelita na wiosnę? Najlepsze diety oczyszczające

Mleko jest nieocenionym źródłem białka oraz witamin A, D i E

Jak mleko wpływa na poziom cukru?

Istnieją produkty, które samodzielnie służą naszemu zdrowiu, zaś w połączeniu z innymi – wręcz przeciwnie

Razem stają się toksyczne. To połączenie może nawet uszkodzić mózg

Dieta cukrzycowa stawia wiele ograniczeń

Zajadaj się, gdy cukier skacze jak szalony. Oto lista produktów

Uczucie zmęczenia jest jednym z najczęstszych objawów niedoboru żelaza

Nie lekceważ tych objawów. Mówią o poważnych niedoborach

Warto zacząć dzień od pożywnego i zdrowego śniadania

Jeśli jajka, to najlepiej o tej porze. Oto jak zareaguje ciało

Regularne spacery wpływają pozytywnie na pracę całego organizmu

W 10 minut poprawi parametry krwi. Wykazuje działanie antycukrzycowe

Pani Janina Kołkiewicz z Ostrowa Lubelskiego. Kobieta doświadczyła syndromu Łazarza

O 91-latce z Polski mówili na całym świecie. Powróciła z zaświatów?

Źródłem magnezu jest m.in. kakao, kasza gryczana, płatki owsiane, ale także rośliny strączkowe

Niedobór może prowadzić do zawału. Jedz te produkty, by zmniejszyć ryzyko

W okresie przejściowym możemy odczuwać objawy, które - chociaż nie są groźne - utrudniają nam codzienne funkcjonowanie

W marcu dopadły cię te objawy? Tak powinieneś zareagować!

Kto nie powinien sięgać po sok z kiszonej kapusty?

Te osoby nie powinny pić soku z kiszonej kapusty. Należysz do tej grupy?

Wyroby garmażeryjne, czyli żywność wysokoprzetworzona, mają w sobie mnóstwo podnoszącej ciśnienie soli

Źródło toksycznych tłuszczów. Zatrważające, co robi z sercem i krwią

Poza walorami odżywczymi, karczoch jest również rośliną ozdobną

Karczoch zwyczajny: Jedz i chudnij!

Jak spać, by w pełni się zregenerować? Ten szczegół jest kluczowy!

Spanie w takich warunkach jest niezdrowe! Natychmiast zmień nawyki

Spanie więcej niż 10 godzin może spowodować silny ból głowy, dezorientację, rozdrażnienie oraz osłabienie

Katorga dla ciała, źródło wielu chorób. Nigdy nie śpij w ten sposób

Podczas snu zachodzi w naszym organizmie szereg ważnych procesów

Ten błąd podczas snu może kosztować zdrowie. Reaguje i serce, i trzustka

Czy można przedawkować wodę?

Ile szklanek wody dzienne to za dużo? Przewodnienie jest groźne!

Adam Niedzielski poinformował o złagodzeniu obostrzeń sanitarnych

Koniec z maseczkami? Jest jeden wyjątek

Shan Cooper zachęca do diety paleo – zarówno dorosłych, jak i dzieci. Jej córka nigdy nie jadła cukrów rafinowanych

Od urodzenia nie jadła cukru. Stosuje "dietę jaskiniowców"

Czy wiesz, jak naturalnie obniżyć poziom cukru we krwi?

Pięć produktów, które pomogą obniżyć poziom cukru we krwi

Dodanie pewnych składników do porannej szklanki wody może pozytywnie wpłynąć na twoje zdrowie

Dodaj te trzy składniki do wody. Efekty są zachwycające