Zdrowie - Kobieta w INTERIA.PL

Katarzyna Bosacka od lat radzi Polakom jak jeść zdrowo

Jak wybrać zdrowy majonez? Bosacka radzi!

Wiele osób ma trudności z zasypianiem, czyli zaburzenie snu, które negatywnie wpływa na codzienne funkcjonowanie

Zrób to z językiem w czasie zasypiania. Niezwykły efekt metody 4-7-8

O chrzanie przypominamy sobie dopiero na Wielkanoc, a oferuje tyle, że powinien być na naszych stołach częściej

Chrzan pospolity: Co trzeba o nim wiedzieć?

Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie

Ciepła czy mrożona: która kawa jest zdrowsza?

Dieta Maggi nazywana jest także dietą jajeczną

Dieta Maggi – na czym polega dieta jajeczna?

Kasza gryczana jest tania i bardzo zdrowa - na jelita działa niczym "czyścik", pobudzając ich persalitykę

Na jelita działa niczym "czyścik". Z powodzeniem zastąpi ziemniaki

Czy można przedawkować wodę?

Ile szklanek wody dzienne to za dużo? Przewodnienie jest groźne!

Zmęczenie, zawroty i bóle głowy. Co to jest syndrom chorego budynku?

Zmęczenie, zawroty i bóle głowy. Co to jest syndrom chorego budynku?

Okłady lub sok z cebuli pomogą zmęczonym stopom

Przyłóż plasterek cebuli na stopę. Działa lepiej niż kosmetyk z drogerii!

Wodniste pomidory bez smaku? Wydało się, dlaczego warzywa tracą aromat

Takich pomidorów lepiej nie kupuj. Oto jak rozpoznać "jałową" sztukę

Czy miesiąc urodzenia naprawdę może określać naszą podatność na choroby? Naukowcy twierdzą, że tak

Miesiąc urodzenia a podatność na choroby. Sprawdź, na co musisz uważać!

Szpinak ma mnóstwo zalet, ale niektórzy muszą na niego uważać!

Kto nie powinien jeść szpinaku? Dietetycy ostrzegają!

Jakich czynności powinniśmy unikać tuż po posiłku?

Nie rób tego po jedzeniu. Może skończyć się rozstrojem żołądka

Jak zabezpieczyć się przed kleszczami? Domowe sposoby

Jak chronić się przed kleszczami?

Przeciążone jelita nie zawsze od razu manifestują złą pracę. Objawy są bardzo mylące

Jak zadbać o jelita na wiosnę? Najlepsze diety oczyszczające

Botwina jest smaczna i bardzo zdrowa. Warto wprowadzić ją do codziennego jadłospisu

Działa lepiej niż drogie suplementy! Jedz ją regularnie

Dodanie pewnych składników do porannej szklanki wody może pozytywnie wpłynąć na twoje zdrowie

Dodaj te trzy składniki do wody. Efekty są zachwycające

Regularne spacery wpływają pozytywnie na pracę całego organizmu

W 10 minut poprawi parametry krwi. Wykazuje działanie antycukrzycowe

Adam Niedzielski poinformował o złagodzeniu obostrzeń sanitarnych

Koniec z maseczkami? Jest jeden wyjątek

Pani Janina Kołkiewicz z Ostrowa Lubelskiego. Kobieta doświadczyła syndromu Łazarza

O 91-latce z Polski mówili na całym świecie. Powróciła z zaświatów?

Istnieją produkty, które samodzielnie służą naszemu zdrowiu, zaś w połączeniu z innymi – wręcz przeciwnie

Razem stają się toksyczne. To połączenie może nawet uszkodzić mózg

Poza walorami odżywczymi, karczoch jest również rośliną ozdobną

Karczoch zwyczajny: Jedz i chudnij!

Czerwień allura występuje m.in. w napojach gazowanych

Uważaj na ten barwnik. Może zwiększać ryzyko nowotworu!

Źródłem magnezu jest m.in. kakao, kasza gryczana, płatki owsiane, ale także rośliny strączkowe

Niedobór może prowadzić do zawału. Jedz te produkty, by zmniejszyć ryzyko

Spożycie spleśniałych produktów może mieć groźne konsekwencje

Co się dzieje, gdy zjesz spleśniały produkt? Objawy zatrucia pleśnią

Uczucie zmęczenia jest jednym z najczęstszych objawów niedoboru żelaza

Nie lekceważ tych objawów. Mówią o poważnych niedoborach

Mleko jest nieocenionym źródłem białka oraz witamin A, D i E

Jak mleko wpływa na poziom cukru?

Jak spać, by w pełni się zregenerować? Ten szczegół jest kluczowy!

Spanie w takich warunkach jest niezdrowe! Natychmiast zmień nawyki

Wątroba, podobnie jak cały organizm, poważnie cierpi wskutek niewłaściwej diety

Najlepsza "odtrutka" dla organizmu. Toksyny się nie przecisną

Spanie więcej niż 10 godzin może spowodować silny ból głowy, dezorientację, rozdrażnienie oraz osłabienie

Katorga dla ciała, źródło wielu chorób. Nigdy nie śpij w ten sposób

W okresie przejściowym możemy odczuwać objawy, które - chociaż nie są groźne - utrudniają nam codzienne funkcjonowanie

W marcu dopadły cię te objawy? Tak powinieneś zareagować!

Wyroby garmażeryjne, czyli żywność wysokoprzetworzona, mają w sobie mnóstwo podnoszącej ciśnienie soli

Źródło toksycznych tłuszczów. Zatrważające, co robi z sercem i krwią

Kto nie powinien sięgać po sok z kiszonej kapusty?

Te osoby nie powinny pić soku z kiszonej kapusty. Należysz do tej grupy?

Nie wierz we wszystko, co słyszysz na temat cukrzycy. Część informacji to mity!

Epidemia dezinformacji: Najpowszechniejsze mity na temat cukrzycy

Organizm wysyła nam sygnały, że dzieje się coś złego

Jesz za dużo cukru? Twój organizm da ci znać

Shan Cooper zachęca do diety paleo – zarówno dorosłych, jak i dzieci. Jej córka nigdy nie jadła cukrów rafinowanych

Od urodzenia nie jadła cukru. Stosuje "dietę jaskiniowców"

Cukrzyca to nie wyrok, ale trzeba bacznie kontrolować swój stan zdrowia

Powikłania cukrzycy: Co trzeba o nich wiedzieć?

Czy wiesz, jak naturalnie obniżyć poziom cukru we krwi?

Pięć produktów, które pomogą obniżyć poziom cukru we krwi

Do produktów, które trawią się dłużej niż sześć godzin, można zaliczyć m.in. fast-foody

Zalega w żołądku nawet przez 30 godzin. Katorga dla układu pokarmowego

Warto zacząć dzień od pożywnego i zdrowego śniadania

Jeśli jajka, to najlepiej o tej porze. Oto jak zareaguje ciało

Masz pracę siedzącą? Wprowadź odrobinę ruchu!

Sportowy multitasking, czyli jak znaleźć czas na zdrowie