Zdrowie - Kobieta w INTERIA.PL

Pochylona postawa to nie kwestia wieku, a w dużym stopniu zaniedbanie mięśni głębokich, odpowiedzialnych za stabilność

Masz 50+? Te mięśnie to twoja tarcza przed upadkami i bólem pleców

Jak wybrać dobry, prawdziwy ciemny chleb?

Kolor nie świadczy o tym, czy jest zdrowy. Nie daj się nabrać w sklepie

Nawet produkty, które uznajemy za zdrowe, mogą okazać się bezwartościowe i pełne szkodliwych substancji

Powszechnie uważane za zdrową żywność. Naukowcy biją na alarm

Wyniki tego eksperymentu sprawią, że więcej nie użyjesz suszarki do rąk

Używasz suszarki do rąk w publicznym WC? Teraz z pewnością przestaniesz

Nieco zapomniany przysmak powoli wraca na nasze stoły. Pomoże przy wysokim cholesterolu

Pogromca cholesterolu. Zastąpi ziemniaki, kasze i ryż, zadba o jelita

Uderzenia gorąca

Uderzenia gorąca wyeliminowały dietą. Oto co codziennie jadły

Morwa kojarzona jest głównie z naparami i ekstraktami, tymczasem świeża jest bombą witaminową

Polacy ignorują ten niezwykły owoc. Wspiera serce i stoi na straży cukru

Liczenie kroków nic nie da. Największe korzyści ze spaceru daje co innego

Naukowcy badali to 8 lat. Oto cechy spaceru, który naprawdę wydłuża życie

Tofu sprzedawane w Polsce najczęściej nie jest modyfikowane genetycznie

Czy kobiet mogą bezpiecznie jeść soję? Ekspert rozwiał wątpliwości

Woda goździkowa to hit tego sezonu - czy umiesz ją poprawnie przyrządzić?

Podbija sieć, ale przyrządzamy ją źle. Świetny napar na odporność rób tak

Spacery mają wspaniały wpływ na zdrowie. Wystarczy 20 min dziennie

Eksperci znaleźli receptę na dłuższe życie. Wystarczy tylko tyle

Prosty do przygotowania, pyszny i wspomagający kobiety podczas menopauzy napar przygotujesz w domu

W Chinach piją go codziennie. Dzięki temu lżej znoszą objawy menopauzy

Silne więzi społeczne mogą wydłużyć twoje życie

Masz wokół siebie takie osoby? Możesz żyć nawet kilka lat dłużej

Zdaniem naukowców, rośliny strączkowe mogą być zdrowszą alternatywą dla mięsa

Fasola lepsza od mięsa? Wyniki badań są szokujące

Dzielenie ręcznika nawet z najbliższą osobą nie jest najlepszym pomysłem

Bakterie przetrwają nawet miesiąc. Nigdy nie dziel się tymi przedmiotami

Moc zdrowia w każdej kostce. Dzięki tej metodzie naturalne wzmocnienie możesz mieć zawsze pod ręką

Zrobisz raz, wsparcie odporności masz na cały sezon. Super patent za grosze

Jesienne owoce i warzywa zachwycają zapachem i smakiem

Te produkty pomogą zbudować tarczę przed infekcjami. Nie chodzi o dynię

Tłuszcze trans znajdują się między innymi w ciastkach i różnych innych gotowych wypiekach

Tłuszcze trans pod lupą. Dietetyk wyjaśnia, jak wpływają na organizm

Złote mleko to napój o właściwościach przeciwzapalnych. Zmniejsza też ochotę na słodycze

Pij szklankę tego eliksiru każdego dnia. Ochota na cukier odejdzie

Wygląda jak karczoch, zmakuje jak truskawka i ananas

Mówią, że smakuje jak najlepszy deser. Polacy prawie go nie znają, a szkoda

Pory nadają się do dań na ciepło, ale również sałatek. Jedzone codziennie mogą znacznie wspomóc pracę wątroby

Jedz to warzywo każdego dnia. Wątroba będzie ci wdzięczna

Podgrzybek zajączek to niedoceniany grzyb z polskich lasów

Nie omijaj ich w lesie. Te niepozorne grzyby kryją w sobie moc witamin

Drobne zmiany w naszych codziennych nawykach mogą zapewnić nam jasny umysł do późnego wieku

Specjaliści zdradzili sposoby, by przedłużyć młodość mózgu. Banalnie proste

Smażenie - szczególnie to w głębokim tłuszczu warto ograniczać do minimum

Ustalono, który olej najlepiej nadaje się do smażenia

Warzywa powinny dominować w zdrowej diecie. Dla kobiet po 50-tce są szczególnie ważne to zachowania zdrowia

Najlepsze produkty dla pań po 50. Zatrzymają młodość na długo

OMW to osad powstający w trakcie produkowania oliwy z oliwek. Jego moc jest nieoceniona

"Ciemna woda" daje wiele korzyści zdrowotnych. To prawdziwa bomba antyoksydantów

Niebieska herbata swoją barwę zawdzięcza suszonym kwiatom klitorii ternateńskiej

Niebieski to naturalny kolor tej herbaty. Przydatna szczególnie jesienią i zimą

Materiał promocyjny

Chcesz na co dzień szybciej i zdrowiej gotować, nie tracąc przy tym na jakości i smaku ulubionych potraw oraz przekąsek? W programie Make Life Smarter przyjrzeliśmy się dokładniej możliwościom AirFryera Philips Ovi Smart 2.0.

Aromatyczne cynamonki w AirFryer? Sprawdzam!

To, co uważaliśmy za zdrowszą alternatywę, może przyspieszać starzenie się mózgu

Niepozorny składnik codziennej diety może mocno osłabiać i "postarzać" mózg

Cielęcina jest zdrowszą opcją klasycznego mięsa wołowego. Mogą jeść ją dzieci, jak również kobiety w ciąży

To najzdrowszy rodzaj mięsa. Mogą jeść je wszyscy, bez względu na wiek

Mini kiwi – nie uwierzysz, jakie prozdrowotne właściwości kryje w środku

Wygląda jak kiwi, ale działa trzy razy mocniej. Jedz na surowo

Materiał promocyjny

AirFryer? Sprawdzam!

AirFryer? Sprawdzam!

Te niepozorne kuleczki smakują jak morze, pękają w ustach i są nowym hitem dietetycznym

Smakują jak morze, pękają w ustach i mają tylko 5 kcal. Zachwyciły młodych

Nie tylko kawa doda ci energii o poranku. Są pyszne i zdrowsze alternatywy, które powinnaś wypróbować

Nie tylko kawa pobudza rano. Te zamienniki zadbają o sylwetkę i zdrowie

Chufa, czyli orzechy tygrysie to prawdziwy superfood

Poskromią cholesterol, wzmocnią odporność. Garść dziennie wystarczy

Nie tylko to co jesz na śniadanie, ale kiedy je spożywasz wpływa na twoje zdrowie

Jesz śniadanie o tej porze? Naukowcy ostrzegają: ryzykujesz zdrowiem

Głośne, dziwne dźwięki z brzucha podczas posiłku mogą nas niepokoić, ale często to świetna oznaka dobrego zdrowia

Burczy ci w brzuchu? Farmaceuta wyjaśnia, dlaczego to świetne wieści

Świeczki zapachowe i kadzidełka tworzą przytulną atmosferę, ale ich długotrwałe wdychanie może szkodzić zdrowiu.

Świeczki zapachowe i kadzidełka bardziej szkodliwe niż papierosy? Oto fakty

Matcha stała się światowym fenomenem. Dlaczego warto ją pić?

Napój, który zmienia życie? Oto dlaczego cały świat pokochał matchę

Spacerowanie ma zbawienny wpływ na zdrowie

10 tys. kroków to nie wszystko. O tej godzinie spacer działa najlepiej

Ważne jest regularne kontrolowanie ciśnienia krwi, by wykryć chorobę jak najszybciej

Te produkty to poskramiacze nadciśnienia. Koniecznie wprowadź do diety